Jak dostat svého manžela zpět od jeho milenky (rada od psychologa) — Ruslan Tkhorzhevsky na vc. en

Poměrně standardní situace: manžel opustí rodinu kvůli jiné ženě (jiné rodině). Manželka se trápí a nemůže pro sebe najít místo, protože. v její mysli se život pokazil, ztratil smysl, vše se doslova zhroutilo. Budoucnost se v této situaci jeví pouze v tmavých barvách nebo se neobjevuje vůbec.

Ženy, které se cítí opuštěné, se často obracejí o pomoc na přítelkyně, kartářky a mnohem méně často na psychologické poradce.

Jaká doporučení lze dát těm, kteří se ocitli v podobné situaci? Při vší rozmanitosti a jedinečnosti neshod mezi manžely jsou v problémech rodinných vztahů společné, podobné rysy, které nám umožňují dát nějakou radu od psychologa. Pomohou vám nejen přežít odchod milovaného člověka, ale také s největší pravděpodobností dokážou usnadnit jeho návrat zpět k rodině.

Jak tedy vrátit manžela do rodiny?

Nejprve si položte otázku: „Mám to vrátit? Pokud zanedbáme emoce, pak je rozchod přirozený proces, stejně jako spojení srdcí. Stává se, že společný život z různých důvodů nevychází a objevují se neřešitelné otázky. Vyplatí se tedy zkoušet „slepit z kousků rozbitou vázu“, „sešít vztahy, které praskají ve švech“?

V naší společnosti je rozšířený názor, že pokud má rodina dítě, pak se nelze za žádných okolností oddělit, protože v tomto případě prý dítě přijde o jednoho z rodičů. I když, když se na to podíváte, všechno není tak jednoduché. Otec a matka dítěte zůstávají na celý život. Další věc je, že ztrácejí status manželky a manžela. Při rozvodu je důležité, aby na to rodiče pamatovali a dali svému dítěti najevo, že z jeho života nemizí. Mimochodem, vědecké výzkumy dokazují, že pro dítě je lepší žít v neúplné, ale prosperující rodině než v úplné, ale problematické. Ale to je trochu jiný aspekt rodinných vztahů.

Mám svému manželovi odpustit za podvádění? Na tuto otázku si musí každá žena odpovědět samostatně. Manželka velmi často ani proti svému přání nedokáže partnerovi odpustit podvádění. Bez ohledu na to, jak se žena připravuje, myšlenky na zradu milované osoby nemizí a udržují ji v napětí. V tomto případě je vhodné spolupracovat s psychologem, který pomocí speciálních technik a cvičení pomůže vyrovnat se s pocity odporu, hněvu a frustrace vůči zrádci. Aby se nakonec negativní emoce uvolnily a dostaly příležitost posunout se v životě dál.

Pokud se přesto rozhodnete zkusit vrátit manžela do rodiny, musíte si uvědomit, že starý vztah nelze obnovit – budete ho muset znovu vybudovat, jako byste se začali poznávat od nuly. To není tak jednoduché, jak by se mohlo na první pohled zdát – bude to vyžadovat vážné fyzické, dobrovolné, emocionální, intelektuální výdaje a také čas (několik týdnů, měsíců).

Nejprve se smiřte s tím, že muž udělal volbu, která nebyla ve váš prospěch, že váš manžel odešel za milenkou. Berte to jako výchozí bod, ze kterého musíte začít jednat, jako začátek cesty. Připravte se psychologicky na jakýkoli scénář a považujte ho za přirozený. Pusťte zášť, kterou jste chovali vůči svému manželovi, odpusťte mu. Přestaňte hrát roli opuštěné manželky. Chovej se naopak opačně: jako nezávislá, sebevědomá žena, která je pro ostatní muže zajímavá.

Dejte svému manželovi najevo, že přijímáte jeho čin a také, že ho „necháváte jít“ a necháváte volbu na něm. Snahy „násilně“ či „manipulativně“ si udržet spřízněnou duši (slzy, obviňování, vyhrožování, přesvědčování, vydírání, lichotky. ) obvykle nepřinesou úspěch, protože tlak pouze zesiluje odpor.

Nyní nastal čas na podrobnou analýzu sebe sama jako jednotlivce, vašich stereotypů v myšlenkách, emocích a chování. Zamyslete se nad tím, co vy sama přispěla k tomu, že váš manžel odešel od rodiny „doleva“? „Před čím“ utekl? Může to být vzhled, například způsob oblékání, nebo tradiční vzorce chování, zvyky, problémy při plnění rodinných rolí (manželka, matka, milenka, hospodyně, soudružka. ).

Zjistili jste, že jsou některé věci, které musíte změnit? Co přesně je potřeba změnit a jak na to? Je vhodné si své myšlenky zapsat. Mohou to být změny čistě vnější (pečlivější péče o sebe, účes, vzhled, fyzická zdatnost) i hlubší (vnitřní) – nové koníčky, koníčky, zlepšení v profesi, změna způsobu komunikace s lidmi. Nemáte peníze na to, abyste chodili do posilovny? Můžete dělat ranní cvičení, běhat a věnovat se duchovním praktikám. Hlavní věc je, že se musíte změnit, odlišit se a nezůstat tím, od koho váš manžel odešel.

Samozřejmě, že probíhající proces změny by vám měl být příjemný a přirozený. Změňte se ne proto, abyste potěšili svého manžela na útěku, ale abyste se stali dokonalejšími a sebevědomějšími. Staňte se jinými, abyste drželi krok s dobou, ať už s ní nebo bez ní (ostatně nemůžete budovat vztah na touze jednoho člověka).

V tuto chvíli si můžete myslet: „Kdo je ten, koho bych změnil?“, „Potřebuji tohle všechno?“ V tomto případě se vraťte na začátek článku a přemýšlejte znovu, jste v zásadě připraveni vrátit svého manžela?

Pokud jste na tuto otázku odpověděli kladně a zahájili proces osobní změny, dejte o tom vědět svému manželovi (v osobním rozhovoru, na sociálních sítích, prostřednictvím společných přátel). Tak pochopí, že už nejste stejní jako dřív, měníte se, stáváte se zajímavějšími. Objevíte se před ním z jiného, ​​neznámého úhlu pohledu.

Uplyne nějaký čas (několik týdnů, měsíc. ). V tomto okamžiku začíná mnoho milenců prožívat krizi ve vztahu, protože mizí čerstvé emoce, vznikají drobné, ale velmi nepříjemné každodenní problémy, mizí romantika, otupují nadšené city a mizí sexuální vášně. Vzájemný respekt s milenkou ale nikdy nepřijde.

Zde je čas, abyste (ten změněný) prokázali svou připravenost obnovit ztracený vztah se svým partnerem na nové, vyšší kvalitativní úrovni. Toto je první krok k návratu vašeho manžela do rodiny. Najděte nevtíravý způsob, jak dát manželovi najevo, že jste připraveni dát se znovu dohromady.

Je vysoká pravděpodobnost, že se muž nemusí plně věnovat, ale obnoví s vámi komunikaci. A zde je pro vás důležité vytvořit si ve vztahu komfortní zónu. Nejzajímavější je, že nepotřebujete dělat nic speciálního: nehledejte nedostatky, nevyčítajte si minulost, naopak najděte to, co vás spojuje, berte to pozitivní, že ne vždy všimněte si dříve, radujte se navzájem ze svých úspěchů a zdánlivě obyčejných maličkostí. To vše by samozřejmě mělo být přirozené a nezpůsobovat vám napětí, jen přijměte obnovení vašeho vztahu jako dar osudu.

Co přesně se tedy doporučuje dělat pro zlepšení vztahů? Zde je několik tipů od psychologa.

Momentálně je pravděpodobné, že to k vám manžela opět přitáhne, protože je s vámi klidný a příjemný, podporujete ho a rozumíte mu.

Je čas s ním probrat současnou situaci, stejně jako vaši možnou společnou budoucnost. Promluvte si s ním a bez nátlaku ho vyzvěte, aby se rozhodl a vybral.

Pokud se váš manžel rozhodne zůstat s vámi a vrátit se k rodině, dohodněte se na „pravidlech“ společného rodinného života: zapište si vzájemné chování, které byste rádi viděli častěji, řekněte nám, co by vás udělalo šťastnějšími. K tomu je potřeba udělat si seznamy přání v různých oblastech života (rodinný rozpočet, koníčky, každodenní život, sex, citové vztahy, společné trávení času, povinnosti atd.). Formulujte svá přání co nejkonkrétněji. Nestačí například říct manželovi: „Nedostávám tvé pozornosti.“ Specifikujte svou frázi takto: „Rád bych od vás dostal malé dárky, květiny k svátku, nezapomenutelná data (uveďte některá data jako příklad)“, „Rád bych jednou týdně podnikl rodinné procházky do parku nebo přírody .“

Manžel samozřejmě své ženě také vyslovuje přání: „Podělte se se mnou o své problémy, starosti, zkušenosti“, „Věnujte pozornost mému zájmu o naši rodinu“ a další.

Další vývoj událostí je ve vašich rukou a v rukou vašeho manžela – budujte a rozvíjejte vztahy s přihlédnutím k minulým chybám, zlepšujte se společně se svým manželem.

Přirozeně není možné v článku předvídat a popsat všechny nuance rodinných vztahů. Aby bylo možné tento problém konkrétně prostudovat, lze čtenářům doporučit, aby provedli školení na dálku „Jak vrátit manžela do rodiny“. Je také vhodné současně absolvovat řadu konzultací přes Skype a probrat rady psychologa ve vztahu k vaší konkrétní situaci.