Jak izolovat lodžii zevnitř vlastníma rukama – izolace balkonu a lodžie: pokyny krok za krokem

Izolace lodžie vám umožní zvětšit obytnou plochu o několik metrů čtverečních, vytvořit si vlastní skleník, další rekreační oblast nebo dokonce domácí kancelář. Chcete-li to provést, musíte vybrat správné materiály a postupovat podle pokynů pro provedení práce. Řekneme vám, jak izolovat balkon nebo lodžii a co je k tomu zapotřebí.

Zevnitř nebo zvenku: jaký je nejlepší způsob izolace?

Tepelná izolace se instaluje zevnitř nebo zvenku. Řekneme vám více o každé možnosti.

Vnější izolace posouvá bod mrazu směrem k izolaci. Vnitřní povrch stěny zůstává teplý, suchý a snižuje se riziko kondenzace a dalších souvisejících jevů. Vnější izolace také šetří volný prostor. Nevýhody metody: připevnění tepelné izolace bude vyžadovat drahé služby průmyslových horolezců.

Izolace zevnitř umožňuje provádění práce 1-2 osobám. Není potřeba žádné speciální vybavení nebo vybavení. Dodržení technologie instalace zabrání promrzání stěny, takže kondenzace nebude obyvatele obtěžovat. Nevýhoda metody: vnitřní prostor se zmenší asi o 5-7 cm na každé straně, ale na pozadí celkové plochy je to téměř neviditelné.

Specialisté z moskevské společnosti Windows doporučují izolaci zevnitř. Jedná se o nejlevnější a účinnější metodu.

Materiály pro zateplení lodžií

Ohřívač

Pro tepelnou izolaci lodžie se používají nehořlavé materiály. Je žádoucí, aby izolace byla samozhášecí a při vystavení otevřenému ohni nevypouštěla ​​štiplavý kouř. Doporučujeme použít následující materiály:

Minerální vlna. Pro izolaci podlahy se používají tvrdé rohože. Minerální vlna se instaluje s odstupem mezi vodítka rámu. Materiál je nehořlavý a nepodléhá biologickému poškození.

Penoplex . Na balkoně jsou použity desky o tloušťce 30 mm. Penoplex je lehký, s nízkou tepelnou vodivostí a nulovou nasákavostí. Materiál nepodléhá hnilobě, korozi, je šetrný k životnímu prostředí, odolný.

Penofol. Tenká a pružná izolace s fóliovým povrchem. Metalizovaná vrstva odráží tepelné paprsky a brání jim v opuštění místnosti. Penofol se vyznačuje dobrou zvukovou a paroizolací, voděodolností a dlouhou životností.

Všechny výše uvedené materiály mají nízké nebezpečí požáru. Penoplex a penofol obsahují látky, které potlačují spalování.

Nástěnná dekorace

Vlečka. Pokud balkon nebo lodžie nemá zpočátku zasklení, může být konstrukce z vnější strany opláštěna obkladem. Používají se PVC panely s polymerovým nátěrem. Obklad dodá balkónu úhlednější vzhled a zakryje staré konstrukční prvky. Barva se vybírá s ohledem na celkový styl fasády. Pro instalaci obkladu budete potřebovat J-profil, který lze použít k vytvoření rohových a přímých spojů, opěr a spodního rámování.

Plastové panely. Strop a podlaha jsou pokryty panely. Jednotlivé prvky jsou spojeny plastovými profily. Doporučujeme používat panely, protože jsou lehké, snadno se instalují, jsou levné a mají prokazatelnou údržbu. Dokážou odolat teplotním změnám a vydrží až 10 let i déle. K dispozici je více než 10 standardních odstínů panelů, včetně imitace dřevodekorů.

Podšívka. Deska je dražší než plastové panely, ale vypadá neméně působivě. Podšívku můžete použít bez nátěru, v přírodním odstínu a s přirozenou texturou. Jedná se o ekologický materiál s dobrou paropropustností. Podšívka má minimální počet uzlů a neuvolňuje se pryskyřice. Lze natřít jakoukoli barvou nebo tónovat laky.

Podlahy

Jednou z nejlepších možností je laminát. Vyberte materiál 32-33 tříd odolnosti. Laminát se snadno instaluje, neklouže při nízkých teplotách, snadno se udržuje a je odolný. Instalaci můžete provést sami.

Linoleum je vhodné i na lodžii. Povlak se nebojí vlhkosti, mrazu a snadno se instaluje bez spojů.

K orámování obvodu budete potřebovat podstavec, který bude odpovídat povrchové úpravě.

Отопление

Ani ta nejlepší izolace nedokáže prostor vytopit: pouze zadržuje teplo. Aby byla lodžie pohodlná i v zimě, je zapotřebí topné zařízení. Nemůžete tahat potrubí a instalovat radiátor – to je zakázáno nařízením vlády Ruské federace ze dne 08.02.2005 č. 73-PP. Taková práce bude vyžadovat návrh a schválení. Na lodžie je výhodnější instalovat infrazářiče. Přístroje neohřívají vzduch, ale předměty včetně lidské kůže, takže do pár minut po zapnutí je člověku teplo. Současně dokončovací materiály nezaznamenají náhlé změny teploty.

Kromě infrazářičů lze instalovat elektrické podlahové topné rohože. Systém pracuje nepřetržitě nebo periodicky. Díky teplé podlaze bude pobyt na lodžii pohodlnější a nebude vyžadovat schválení. Rohože se pokládají pod hotovou podlahovou krytinu. Důležité: teplá podlaha není topný systém, ale topení, díky kterému je pobyt na lodžii v zimě pohodlnější.

Etapy zateplování balkonů a lodžií

1. Zasklení

Práce začínají stavbou základny. Pokud konstrukce lodžie nebo balkonu neumožňuje bezpečné upevnění zasklení, je zkonstruován rám. Pod studená posuvná skla z hliníku nebo PVC instalujeme systém dřevěných nosníků 25 x 50 mm. Poté je v případě potřeby lodžie z vnější strany opláštěna obkladem.

Po přípravě základny je instalováno zasklení. V Moskvě Windows si můžete vybrat jednu ze čtyř možností:

studené zasklení. Design ochrání před prachem a větrem. Neexistuje žádná tepelně izolační vrstva. Rám je vybaven posuvnými dveřmi. Studené zasklení je lehké, proto se doporučuje pro instalaci na balkony.

Teplé zasklení. Systém má zlepšenou tepelnou a hlukovou izolaci, je spolehlivý a je vybaven paralelně posuvným nebo kyvným mechanismem pro otevírání dveří.

Zasklení od podlahy ke stropu. Panoramatický výhled, velké množství přirozeného světla a vzdušnost jsou hlavními přednostmi francouzského zasklení. Systém může být teplý nebo studený. Používá se na lodžie a balkony bez pevného základu.

Zasklení s nástavcem. Konstrukce umožňuje instalaci širokého parapetu i na malé balkony. Vývod je namontován na svařovaném rámu, aby neodstával na fasádě domu.

Po instalaci zasklení přejděte k další fázi.

2. Hydro- a parozábrana

Hydroizolační vrstva ochrání izolaci před účinky srážek a nedovolí jí nabírat vodní páru ze vzduchu. Parotěsná zábrana je instalována tak, aby přebytečná vlhkost opouštěla ​​místnost venku, ale nemohla proniknout dovnitř v opačném směru. Vrstva je tvořena tenkými a lehkými polymerními materiály.

3. Montáž tepelné izolace

Zateplení lodžie začíná od podlahy. Jsou položeny kulatiny 50 x 70 mm, mezi nimi je položena minerální vlna a nahoře je položena překližka odolná proti vlhkosti 15 mm.

Stěny a parapet jsou izolovány 30 mm penoplexem nebo 10 mm penofolem: výběr závisí na požadovaném stupni tepelné izolace. Desky se spojují pero-drážkovým zámkem a zajišťují lepidlem nebo speciálními hmoždinkami. Švy a spoje jsou důkladně vypěněny. Poté se strop izoluje stejným způsobem. Při kombinaci lodžie s místností je nutná dvouvrstvá izolace: nejprve jsou instalovány tuhé penoplexové desky a poté penofol s kovovým nástřikem uvnitř.

Na tepelnou izolaci je připevněno opláštění ze dřeva 25 x 50 mm – vodítka pro ukončení.

4. Instalace povrchové úpravy

Stěnové panely šířky 250 mm jsou připevněny k opláštění pomocí samořezných šroubů. Spoje jsou pokryty speciálními rohy, které dodávají povlaku konečný vzhled. Barva komponent je zvolena tak, aby odpovídala odstínu panelu.

Dokončí stěny a podlahu a poté přejdou k pokládce podložky a laminátu. Po instalaci hotové podlahy se nainstalují podlahové lišty, svahy, parapety a prahy. Spoje panelů se sklem jsou zdobeny bílým U-profilem nebo laminovaným profilem.

Zateplení lodžie je dokončeno. Nyní můžete přivézt potřebný nábytek, dekorativní předměty a pověsit rolety.

U společnosti Moscow Windows si můžete objednat zateplení balkonu nebo lodžie na klíč. Demontujeme staré obklady, namontujeme zasklení, zateplíme, provedeme výzdobu interiéru, vybereme rolety. Naši řemeslníci také zapojí lampy, zásuvky, topidla, vyhřívaný podlahový systém, zajistí stropní sušák a provedou další potřebné práce. Dostanete lodžii připravenou k užívání. Ušetřete vlastní energii a čas, svěřte zateplení balkonu profesionálům. Na veškeré práce poskytujeme záruky. Chcete-li si službu objednat, zavolejte nám nebo zanechte požadavek na webu.

Produkty a služby Moscow Windows

Kabelové a infračervené podlahové systémy rovnoměrně vyhřívají místnost bez přehřívání nábytku. Jedná se o pohodlné řešení pro vytvoření celoročního pohodlí. Naše společnost montuje vytápěné podlahy pod různé krytiny, včetně laminátu, dlažby a parket.

Teplé zasklení balkonů a lodžií je instalace PVC profilů s utěsněnými okny s dvojitým zasklením na ochranu před chladem a hlukem. Společnost Moscow Windows nabízí teplé zasklení na klíč se zárukou 5 let.

Další články

Ideální okna pro pórobetonový dům: podrobný průvodce výběrem a montáží

Pórobeton dnes zaujímá jedno z předních míst mezi stavebními materiály. Lehký, odolný a ekologický materiál je vynikající pro stavbu soukromých domů. Jeho oblíbenost je dána vynikající tepelnou izolací, dostupnou cenou a snadnou obsluhou. Proto stále více developerů a majitelů domů volí pro své projekty pórobeton./n

Jak si vybrat a nainstalovat okna v dřevěném domě

Dům postavený ze dřeva znamená pohodlí, šetrnost k životnímu prostředí a zvláštní estetiku. Instalace oken v takových budovách však vyžaduje znalost nuancí. V článku vám řekneme, proč se plastové zasklení stává populární v domech z kulatiny, dřeva nebo rámů a jak plastové rámy instalovat do takových budov.

Blokový dům: co dělat s okny?

Blokové domy lze nazvat sourozenci panelových domů – jsou si podobné způsobem výstavby. Blogy jsou vyráběny v továrně, dodávány na stavbu – a dům je smontován jako obrovská stavebnice. Blokové domy jsou zpravidla městské bytové domy.

Jak nainstalovat okno v rámovém domě: pokyny krok za krokem od výběru po konečnou práci

Instalace oken v rámových domech vyžaduje zvláštní přístup, protože ovlivňuje trvanlivost konstrukce, tepelnou izolaci a komfort bydlení. Rámové domy jsou lehké budovy s tenkými stěnami, takže chyby při instalaci oken v rámovém domě mohou vést k průvanu, hromadění vlhkosti a dokonce i deformaci stěn. Abyste se vyhnuli takovým následkům, musíte dodržovat určité pokyny pro instalaci oken v rámovém domě.

Objednejte si bezplatnou konzultaci od specialistů naší společnosti.

Kliknutím na tlačítko „Odeslat“ souhlasíte s podmínkami ochrany osobních údajů týkajících se zpracování osobních údajů.

Jedním z účinných způsobů, jak zvětšit užitnou plochu bytu a zlepšit jeho tepelnou izolaci, je zateplení balkonu. V tomto případě se stane nejen místem pro ukládání věcí, ale také útulným koutkem, kde si můžete uspořádat vlastní kancelář, mít příjemná setkání s přáteli a relaxovat po celý rok.

Pro mnoho lidí je však proces izolace spojen s řadou problémů: od výběru materiálů až po dodržování pravidel a legislativy. Je těžké to pochopit, proto jsme se rozhodli vám trochu pomoci.

Tento článek je podrobným průvodcem, ze kterého se dozvíte, jak izolovat balkon vlastníma rukama, aby byl vysoce kvalitní a odolný.

Proč potřebujete izolovat balkon?

Zateplování balkonu či lodžie dnes již není jen trendem, ale efektivním řešením pro zvýšení vašeho pohodlí a funkčnosti vašeho domova. Jmenujme hlavní důvody, proč lidé stále častěji využívají tuto plochu jako plnohodnotnou místnost:

• Zateplený balkon umožňuje výrazně rozšířit užitnou plochu bytu. Tam si můžete vybavit pracovní kancelář, relaxační zónu nebo dokonce miniposilovnu;
• teplý balkon slouží jako další bariéra mezi chladnou ulicí a obytným prostorem. To vám umožní snížit náklady na vytápění a vyhnout se studeným průvanům;
• Je to účinný způsob, jak zabránit tvorbě vlhkosti, plísní a plísní, které se někdy objevují v důsledku náhlých změn počasí za oknem. Například při teplotách pod nulou namrzají tenká okna na balkoně a po oteplení začnou tát. Veškerá tato voda díky tomu stéká po skle a stěnách, což může způsobit vlhkost a plísně.

Jaký je rozdíl mezi balkonem a lodžií

Mnoho lidí používá termíny „balkon“ a „lodžie“ zaměnitelně, ale to je mylná představa. Jedná se o dva různé typy struktur, které mají své vlastní vlastnosti. Tuto skutečnost je třeba vzít v úvahu při plánování zateplení.

Balkon je konstrukce, která vyčnívá za fasádu budovy a je otevřená ze tří stran. Obvykle se montuje na zeď a podepírá se podpěrami nebo deskami a má plot nebo zábradlí. Přiléhá pouze k jedné stěně, má tedy nižší nosnost. To je třeba vzít v úvahu, protože jakákoli izolace zvyšuje zatížení.

Lodžie – vestavěný do budovy a ze tří stran obklopený zdmi, přičemž otevřená je pouze jedna, která jde ven. Jednodušší je izolovat a zajistit trvalé užívání. Lodžie jsou také považovány za stabilnější konstrukce, protože spočívají na základech budovy a nevyčnívají za její hranice.

Pokud tedy plánujete izolovat malé balkony nebo prostorné lodžie, vezměte v úvahu jejich designové vlastnosti. Ty druhé se snáze promění v plnohodnotnou místnost. Izolace balkonu je naopak složitější a nákladnější proces. Je důležité pochopit, že ne ve všech případech je možné dosáhnout požadovaného výsledku. Pokud nejsou například balkony sousedů dole a nahoře zasklené, pak vám teplo bude unikat podlahou a stropem.

Zateplujeme balkon bez porušení zákona

Mnozí z nás ví, že úkony spojené s rekonstrukcí bytu musí schválit příslušné orgány. Pro získání povolení k provedení konkrétní změny existuje samostatný postup. Z tohoto důvodu často vyvstává otázka: je nutné koordinovat izolaci balkonu nebo lodžie?

Podle obecných pravidel, pokud taková opatření neovlivňují konstrukční části budovy a nemění její fasádu, není k jejich provedení zapotřebí zvláštní povolení. V praxi je však každý případ individuální. Je lepší se předem informovat u vašeho trestního zákoníku, zda je u vás doma zateplení balkonu povoleno a jaké požadavky je třeba splnit.

Co je třeba vzít v úvahu při izolaci balkonu: základní pravidla

Při plánování místnosti z balkonu nezapomeňte na základní principy:

1. Těsnost – balkon musí být zcela utěsněn, aby se zabránilo vstupu studeného vzduchu a vlhkosti. Zvláštní pozornost je třeba věnovat spojům oken a dveří. Kvalitní hydroizolace balkonu nebo lodžie ochrání před vlhkostí.
2. Výběr správných materiálů – musí mít dobrou tepelnou vodivost, odolnost proti vlhkosti a pevnost. Dnešní trh nabízí mnoho různých možností. Níže se budeme podrobněji zabývat každým z nich.
3. Soulad s tepelným obrysem — je důležité izolovat všechny povrchy: strop, stěny a podlahu, aby se vytvořil jediný tepelně ochranný okruh.

Jak izolovat balkon vlastníma rukama: pokyny krok za krokem

Aby byla tato místnost vhodná pro celoroční použití, musíte vzít v úvahu mnoho různých nuancí. Mohou se lišit v každém jednotlivém případě. Stále však existuje jediný sled akcí, který zahrnuje: plánování všech změn, výběr materiálů pro izolaci a povrchovou úpravu, teplé zasklení a tepelnou izolaci všech povrchů.
Po dokončení hlavních fází je třeba nainstalovat elektrické vedení, rozhodnout o dokončení a vybavit nábytek.

Zateplujeme strop

Strop je důležitým prvkem izolace, protože přes něj často uniká značná část tepla.

Pokud se rozhodnete udělat vše sami, musíte začít aplikací antiseptického roztoku. To je nezbytné pro ochranu proti plísním.

Izolaci stropu lze provést dvěma způsoby:

• wireframe – v tomto případě se nejprve namontuje rám. Můžete použít tyče nebo kovový profil. Poté se položí izolace (minerální vlna, polystyrenová pěna atd.). Hotový rám je opláštěn sádrokartonem, plastovými panely nebo jiným materiálem vhodným pro konečnou úpravu. Tato metoda je výhodnější, pokud potřebujete dobrou tepelnou izolaci a je možné seříznout několik centimetrů výšky;
• bezrámové — vhodné pro rychlá řešení při výrazně omezeném prostoru. Hlavní fáze: čištění, vyrovnání a základní nátěr stropu, upevnění izolace k povrchu (pro spolehlivost ji můžete dodatečně zajistit hřebíky). Na závěr jsou všechny spoje utěsněny polyuretanovou pěnou.

Ohříváme podlahu

Izolace podlahy začíná položením příčných a podélných tyčí o tloušťce 10-15 cm mezi nimi musí být dodržena vzdálenost 50 cm.

Všechny trhliny musí být utěsněny polyuretanovou pěnou a po zaschnutí musí být odstraněn přebytek.

Dalším krokem je položení vrstvy parotěsné zábrany. Je nutné zabránit kondenzaci. Poté se nahoře položí desky, překližka nebo dřevotříska.
Jako vrchní nátěr lze použít laminát, linoleum, koberec atd.

Izolujeme stěny

Pro upevnění izolace ke stěně je instalován dřevěný nebo kovový plášť. Vzdálenost mezi vodítky by měla odpovídat šířce zvoleného materiálu.

Dále se do buněk umístí tepelně izolační vrstva a trhliny se vyplní polyuretanovou pěnou. Poté musíte nainstalovat parotěsnou zábranu a začít dokončovat.

Vezměte prosím na vědomí, že stěny sousedící s obytným prostorem (například v lodžii) mohou být izolovány v jedné vrstvě. Izolaci vnějších konstrukcí je naopak potřeba posílit – zde použijte dvě vrstvy izolace.

Zateplujeme okna

Okna jsou hlavním zdrojem tepelných ztrát, takže pro balkon nebo lodžii je lepší okamžitě zvolit teplé zasklení. Zde se hodí moderní okna s dvojitým nebo trojsklem. Kromě toho by měla být po obvodu okenních rámů použita těsnění, aby se zabránilo průvanu.

A pokud se obáváte, že při větrání bude z místnosti unikat teplo, pak jednoduše nainstalujte odvzdušňovač. Čerstvý vzduch bude proudit dovnitř i při zavřených oknech. Další hmatatelnou výhodou je, že proudy přiváděného vzduchu jsou očištěny od alergenů, škodlivých plynů a výfukových plynů. Jedná se o užitečný nákup pro ty, kteří se starají o své zdraví.

Rozpočtovou možností pro izolaci oken na balkoně je vyplnění dutin tepelně izolačním materiálem (například pěnová pryž nebo pěna). Samozřejmě v tomto případě nebude možné vytvořit plnohodnotnou místnost pro celoroční použití, ale místnost se znatelně oteplí.

Provádíme dokončovací práce

Po dokončení hlavní práce můžete začít dokončovat. Zde se můžete spolehnout na své chuťové preference.

Dokončovací práce se obvykle provádějí v následujícím pořadí:

• strop;
• povrchová úprava podlah;
• elektrické odstranění;
• dekorace na zeď.

Pro zdobení izolovaného balkonu je vhodná plastová nebo dřevěná podšívka, dekorativní panely nebo dokonce tapety. To poskytne místnosti nejen estetický vzhled, ale také ji ochrání před mechanickým poškozením.

Jaké materiály zvolit pro izolaci balkonu

Při plánování vytvoření další teplé místnosti z balkonu nebo lodžie se mnozí potýkají s otázkou – jaký materiál si vybrat pro tepelnou izolaci? Ve skutečnosti je nyní na trhu mnoho různých nabídek, takže se můžete snadno splést.

Níže navrhujeme zvážit hlavní materiály, kterými jsou balkony nejčastěji izolovány, jejich klady a zápory.

Styrofoam nebo polystyren – Prodává se v tabulích o tloušťce 5-10 mm. Téměř 98 % tvoří vzduch, proto má nízkou tepelnou vodivost. Hlavní výhody tohoto materiálu:

• dobře udržuje teplo, snižuje tepelné ztráty;
• snadné řezání a připevnění, takže práci zvládnete sami;
• přijatelná cena ve srovnání s jinými izolačními materiály;
• Při správné instalaci vydrží desítky let bez výrazné ztráty vlastností.

Pěnový polystyren má však i některé nevýhody. Mezi nimi: nízká paropropustnost, poměrně křehký materiál, který je náchylný k poškození při nárazovém zatížení a obtížně se instaluje na zakřivené povrchy.

Penoplex – hustší obdoba pěnového polystyrenu, odolná proti deformaci a mechanickému poškození. Dobré pro podlahy a stěny.

Hlavní výhody: nízká hmotnost, odolnost proti vlhkosti a hnilobným procesům, šetrnost k životnímu prostředí, přijatelná cena.

Mezi nevýhody patří: nízká pevnost (hodně se drolí), potíže při instalaci a vysoká pórovitost, která umožňuje průchod vlhkosti dovnitř.

Minerální vlna – přírodní materiál s vysokou tepelnou a zvukovou izolací. Jeho hlavní složkou je čedič, sklo nebo hutní struska. Pro:

• vynikající tepelná izolace;
• materiál dobře absorbuje zvukové vlny a snižuje hladinu hluku v místnosti;
• požární odolnost a schopnost odolávat vysokým teplotám;
• dlouhá životnost.

Mezi nevýhody minerální vlny patří: zhoršení tepelně izolačních vlastností za vlhka, potřeba par a hydroizolace, možná deformace během provozu a nebezpečná instalace (při práci s tímto materiálem je nutné chránit oči brýlemi a nosit respirátor).

Penofol – fóliový materiál, který odráží teplo a vytváří další bariéru proti chladu. Vhodné pro komplexní izolaci. Prodává se v rolích.

Penofol má nízkou tepelnou vodivost, nízkou hmotnost, je odolný proti vlhkosti a hnilobě a je vhodný i jako parozábrana. Mezi nevýhody patří malá tloušťka a nemožnost na ni připevnit další materiály.

Izolon – pěnový materiál je vylepšeným analogem penofolu. Hlavní přednosti: vynikající tepelná izolace a odolnost proti vlhkosti, vysoká požární odolnost a schopnost odolávat náhlým teplotním výkyvům.

Izolon má však nevýhody: vysoká cena, křehkost materiálu, ztráta vlastností při poškození celistvosti.

Funkce topení na balkoně

Výběr způsobu vytápění balkonu vyžaduje zvláštní pozornost. Nebude zde možné instalovat ústřední topení, protože to zákon zakazuje. Chcete-li však tuto oblast proměnit v plnohodnotnou místnost, neobejdete se bez dodatečného vytápění. Jaké jsou možnosti:

• nákup elektrického ohřívače;
• montáž vyhřívaných podlah.

K regulaci teploty můžete použít i termostat.

Závěr

Zateplení balkonu je výbornou příležitostí, jak rozšířit užitnou plochu vašeho bytu. Výběr správných materiálů a dodržování technologie vám pomůže vytvořit útulný kout, který vás bude těšit po celý rok.

Nezapomeňte si ověřit právní předpisy a poradit se s odborníky, pokud plánujete zásadní změny v designu vašeho balkonu nebo lodžie.

Autor: Ekaterina Kiseleva