Jak pověsit boxovací pytel v bytě? Typy upevnění střel

Pokud jste si zakoupili boxovací pytel pro domácí trénink, pak vás pravděpodobně napadla otázka: „Jak zavěsit boxovací pytel v bytě tak, aby byl bezpečně upevněn? Otázka je logická, protože padající náčiní při nácviku úderů může sportovce zranit a při nešťastných okolnostech může dojít i k poškození nábytku kolem. Podívejme se na nejoblíbenější možnosti uchycení pytlů a boxovacích pytlů pro domácí box.

• Tašku připevníme ke stropu
• Upevníme projektil na stěnu
• Používáme hrazdu
• V jaké výšce tašku v bytě zavěsíme?

Tašku připevníme ke stropu

Stropní držák je nejpohodlnější způsob, jak připevnit boxovací pytel v bytě. Mnoho nářadí se již dodává s kroužkem, řetězem a karabinou, které slouží k zajištění boxovacího pytle v požadované výšce. Zbývá vám jen dokoupit stropní držák s háčkem, na který můžete zavěsit karabinu. Při výběru zvažte upevňovací materiál: musí to být kov dostatečné tloušťky (optimálně 2-4 mm). Je důležité, aby byl hák držáku pevný, aby se z něj brašna při nácviku úderů nestrhla.

Dalším parametrem je maximální hmotnost střely, kterou stropní držák unese. Nejlepší možností je, pokud držák vydrží zatížení 200 kg nebo více, protože při nácviku úderů bude na projektil neustále vyvíjen tlak.

A ještě jeden důležitý bod, který je třeba vzít v úvahu při výběru možnosti stropní montáže boxovacího pytle v bytě, jsou kotvy, kterými bude stropní držák zajištěn. Dávejte pozor, aby „nepropadly“ vyvrtanými otvory. A samozřejmě pravidelně kontrolujte, zda jsou upevnění uvolněná.

Upevníme projektil na stěnu

Další oblíbenou možností je pověsit na zeď boxovací pytel. V tomto případě budete potřebovat také držák, ale tentokrát bude nástěnný. Zde je většinou větší výběr. Nástěnné držáky se liší vzdáleností od stěny, nosností a materiálem. Nejsou zde žádná konkrétní doporučení, vše záleží na vašich cílech a preferencích. Pokud cvičíte údery s vysokým dopadem na boxovací pytel, pak volte držák s maximálním odsazením od stěny, aby střela po dopadech nenarazila do stěny. Pokud vámi vybraná hruška váží více než 150 kg, pak je vaší volbou zesílený držák, který vydrží více než 300 kilogramů zatížení. A samozřejmě věnujte pozornost tloušťce kovových spojovacích prvků, která by také neměla být menší než 2 mm.

Používáme hrazdu

Použitím příčníku nemusíte kupovat stropní držák. Hrazdu stačí upevnit v rohu místnosti a pak na ni pověsit tašku pro trénink v bytě. Toto je skutečně spolehlivá možnost, ale je třeba mít na paměti, že střela je neustále vystavena kritickým dynamickým vlivům, takže upevňovací zařízení příčníků jim nejsou vždy schopna odolat.

Poté, co se rozhodnete pro způsob zavěšení boxerského pytle ve vašem bytě, doporučujeme myslet ještě na jednu věc: pohodlnou výšku vybavení.

V jaké výšce mám zavěsit boxovací pytel v bytě?

Výška, ve které byste měli zavěsit boxerské náčiní, by vám měla umožnit „zpracovat“ celý jeho povrch údery. Pokud plánujete trénovat kopy na boxovací pytel, pak se ujistěte, že projektil nevisí příliš vysoko a dosáhnete na něj nohama (a ne úplně, ale do 1/3 dna).

Obvykle si každý sportovec, který trénuje doma, sám určí optimální výšku pro umístění boxovacího pytle ve svém bytě. To není obtížné, protože stačí změnit délku upevňovacího kabelu. Pokud je střela připevněna pomocí řetězu, můžete snížit nebo zvýšit počet jejích článků. Ale samozřejmě, pokud montujete tašku na zeď, je lepší vypočítat její výšku předem spolu s řetězem nebo popruhy (nezapomeňte na držák) a určit výšku jejího umístění.

A pokud jste si ještě nevybrali boxovací pytel nebo boxovací pytel, pak vám pomůže katalog našeho internetového obchodu. Nabízí opravdu rozmanitý výběr boxerského vybavení. Jejich životnost je zaručena, protože jsou vyrobeny z odolných materiálů odolných proti opotřebení. Kvalita boxerského vybavení je jeho určující charakteristikou a volba uchycení tašky je posledním důležitým krokem, na kterém bude záviset efektivita samostatného tréninku vedeného doma.

• 09. srpna 2017 22:12:44
• Recenze:
• Zobrazení: 7168

Než odpovíte na otázku, jak zavěsit boxovací pytel, je nutné pochopit, s jakým typem sportovního vybavení máme co do činění. Způsob připevnění boxovacího pytle nebo boxovacího pytle doma bude záviset na typu, přesněji na váze.

Druhy boxovacích pytlů

Boxerské pytle se liší hmotností a plní různé funkce:
— lehký boxerský pytel pro nasazení a nácvik úderů, jeho hmotnost obvykle nepřesahuje 25 kg;
– strečové tašky;
— padací vak, jehož hmotnost se obvykle shoduje s hmotností sportovce;
– těžká hruška, její hmotnost obvykle přesahuje 100 kg, pro její instalaci budete muset vyzkoušet a uchýlit se k některým trikům.

Objednejte si boxovací pytel

Téměř každou hrušku lze zavěsit na vodorovnou tyč s konzolovými kroužky nebo na vodorovnou příčku upevněnou ve dveřích. Nejdůležitější je, aby zárubeň vydržela zátěž. Pokud je však nutné na strop instalovat boxovací pytel, věc se výrazně zkomplikuje.

Způsob instalace boxovacího pytle na strop závisí na typu stropu, na který ho plánujete namontovat.

Podlaha železobetonová

Železobetonová podlaha je nejspolehlivější ze všech ostatních typů. Pokud váš boxovací pytel váží méně než 70 kg, budete potřebovat hardware a speciální stropní držák.

Objednejte si držák na hrušku

Chcete-li nainstalovat takový držák, budete muset do stropu vyvrtat 4 otvory o průměru 12 mm, aby vrták nespadl do dutiny. Pokud se přece jen dostanete do prázdna, vzdálte se od tohoto místa 25 cm, jinak riskujete zřícení stropu a možné zranění při zřícení.

Držák je upevněn pomocí kotevních šroubů, které budou stále více fixovány v důsledku nadměrné pohyblivosti.

Zavěšené a dřevěné stropy

Mnoho článků píše, že instalace jakéhokoli zařízení na zavěšený nebo dřevěný strop je nemožná. Ale to není tak úplně pravda: se speciálním přístupem můžete bezpečně nainstalovat boxovací pytel, takže se nemusíte bát.

Chcete-li nainstalovat děrovací pytel na zavěšený strop, musí být držák instalován nikoli na povrch, ale na hrubý strop. S trochou šikovnosti se vám to krásně povede.

Držák musí být instalován na dřevěný strop tak, aby se zatížení z jednoho bodu rozšířilo na několik. Můžete použít kovovou desku, na kterou jsou instalovány konzolové kroužky. V ideálním případě by plocha desky měla odpovídat tloušťce sáčku.

Montáž pytlů od 70 kg

Instalace těžkých tašek vyžaduje zvláštní přístup. Zde je podrobný návod, jak nainstalovat boxovací pytel těžší než 70 kg:
1. Vyberte si vhodné místo, alespoň 4 metry od stěn;
2. Změřte výšku hrušky. Odhadujeme vzdálenost, na kterou se hruška přehoupne – právě v tomto okruhu by měl být prostor bez nábytku a jiných překážek;
3. Na vhodném místě na stropě aplikujeme značení – 4 body tak, aby celková plocha mezi nimi byla větší než poloměr tašky;
4. Vyvrtejte otvory vrtákem 12 mm;
5. Připevníme kotvy;
6. Připevněte tašku ke karabině.

Karabina vám umožní v případě potřeby hrušku pohodlně vyjmout.

Základním pravidlem při instalaci boxovacího pytle je vyhnout se dutinám ve stropě a použít kvalitní kotevní šrouby. I když pro klid vašich sousedů a vaši bezpečnost byste si do bytu měli vybrat nepříliš těžké boxovací pytle.