Jak se správně rozejít s chlapem: psychologové radí | dívka

Už jsme vám řekli, co dělat, když se vám nějaký kluk líbí – jak porozumět svým pocitům a přiznat je své potenciální spřízněné duši. Dnes si povíme o temnější stránce vztahů – totiž jak pochopit, že je čas se rozejít s klukem, a jak to udělat bez přílišných ztrát pro obě strany.

Psychologové vám vysvětlí, co může být důvodem rozchodu, jak nejlépe sdělit své drahé polovičce, že už nejste na stejné vlně a co byste v takové situaci rozhodně neměli dělat.

Jak pochopit, že je čas se rozejít

Elena Korablevová
praktický psycholog, školitel a konzultant

1. Objevuje se a mizí, kdy chce.

Prostě jste se skvěle bavili, dohodli jste se, že si zavoláte, setkáte se, a on zmizel, neodpovídá na vaše zprávy. Už nevíš, co si myslet. A o týden později se objeví, jako by se nic nestalo, tak okouzlující a šťastný, s květinami nebo lístkem na koncert, dává komplimenty, obecně – vysněný chlap.

Pak může po nějaké době zase zmizet. To znamená, že se o vás jako o člověka vůbec nezajímá. Vaše pocity ještě víc. Když se nudí a je mu to příjemné, pamatuje si vás nebo si vás nechává jako „záložní letiště“, pokud to s jinými dívkami zrovna neklape.

2. Pokud má chlap závislost

Pokud zjistíte, že má chlap závislost (alkohol, drogy, hazard atd.), To hovoří o hlubokých osobnostních problémech, se kterými si ani psychoterapeuti ne vždy poradí.. Neklamte sami sebe udržováním vztahu – nezachráníte ho, pouze ho povzbudíte a sami se necháte vtáhnout do spoluzávislého vztahu. Pokud jste mu drazí, nechte ho dokázat, berte se vážně a vyřešte problém.

3. Pokud vás ponižuje, snaží se vám rozkazovat

Řekne vám, jak se oblékat, jak si ostříhat vlasy a jak se nalíčit. S kým komunikovat a s kým ne. Zakazuje nebo zesměšňuje to, co je vám blízké a drahé, zachází s vámi neuctivě před přáteli a rodinou – Utíkej tak rychle, jak můžeš.

Nedoufejte, že ho svou poslušností, pokorou a jemností převychováte, vysvětlíte, že to není nutné, a on ano – ó zázrak! – přestane to dělat. Toto chování vypovídá o jeho hluboce zraněné pýše, specifickém přístupu k ženám, sobectví a duchovní bezcitnosti. Nezměníte to, ale zaděláte si na neurózu – to je v nejlepším případě.

4. Neustále je s něčím nespokojený.

Všechno je špatné, každý si za to může, nemá smysl nic dělat, protože není naděje na pozitivní výsledek – to jsou jeho nejčastější myšlenky. Jak to má těžké se všemi těmi hroznými lidmi, nikdo mu nerozumí, všichni se ho jen snaží oklamat, nastolit, využít ho, toho nešťastníka.

Už jste se ponořili do jeho temného světa? Pokud ano, pak brzy váš život zešedne a jakékoli světlé plány uschnou jako podzimní listí. S takovým člověkem je lepší nezačínat budovat vážný vztah. Je nemocný a je velká otázka, jestli se bude chtít léčit, ale klidně vás může tahat s sebou.

5. Pokud používáte chlapa jako způsob řešení problému

Pokud chápete, že mladého muže využíváte jako způsob řešení nějakého problému (finančního, bytového, sociálního), chcete někomu dokázat, že je s vámi vše v pořádku, ale je vám fyzicky nepříjemný – okamžitě vztah ukončete.

A nejde jen o to, že je to vůči němu nespravedlivé, dokonce podlé. Po nějaké době můžete zažít nepříjemnou psychosomatickou reakci vašeho těla. Pokud vás člověk fyzicky nepřitahuje, bohužel se s tím nedá nic dělat.

Jaký je nejlepší způsob, jak se rozejít?

Elena Korablevová
praktický psycholog, školitel a konzultant

1. Musíte se rozejít hned, aniž byste to dlouho protahovali

Pokud jste vše zvážili a rozhodli se rozejít, sdělte to jasně a v klidu při osobní schůzce.

2. Čas a místo záleží

Oba byste měli být v klidném, vyrovnaném stavu. Místo by mělo být poměrně neutrální. Nemělo by to být jeho nebo vaše území, les, pustina, elektrický vlak nebo obchod. Je lepší, když je to docela přeplněné místo, ale zároveň izolované: lavička v parku, tichá kavárna. Neměli byste volit obzvlášť romantické prostředí, abyste nerozdmýchali emoce, které již budou napjaté.

3. Nezapomeňte projevit respekt k pocitům druhé osoby.

Nevyčítejte mu to, nevzpomínejte na jeho „hříchy“. Vysvětlete rozchod jako své pevné rozhodnutí. Řekněte, že jste to mysleli vážně a došli k závěru, že váš vztah nemůže fungovat.

4. Nedoporučujte zůstat přáteli

Pokud po nějaké době dokážete přátelsky komunikovat, je to dobré, ale musí uplynout dlouhá doba – asi tři roky. Nejlepším řešením je nyní zastavit veškerou komunikaci.

5. Rozchod znamená, že si navzájem opouštíte prostor.

Jinak to vypadá na šikanu a manipulaci.. Odeberte ho z přátel na sociálních sítích, smažte jeho telefonní číslo. Varujte, že to uděláte proto, aby pro vás oba bylo snazší snášet odloučení a budovat své životy odděleně.

Co je lepší nedělat při rozchodu

Rozejdete se „ve špatných podmínkách“, křikem, hádkami, třískáním dveří – a tento vztah vám zůstane dlouho v paměti. Nebudete se jich moci zbavit, což způsobí problémy s budováním (i navazováním) nových vztahů.

Nezmizí: bude si myslet, že problém je v něm, objeví se komplexy a jeho sebevědomí klesne.

Neurážejte se a neurážejte se navzájem.

Zkuste ho na konci nebrečet, neobjímat, nelíbat. Může se rozhodnout, že jej lze ještě vrátit.

Nenavrhujte, abyste zůstali přáteli – tato otřepaná fráze ponižuje vašeho partnera. A ve skutečnosti je nepravděpodobné, že po rozchodu budete moci být přáteli.

Co může pomoci

Připravte se na jeho reakci předem. Nikdo to nebude rád slyšet. Určitě bude naštvaný, možná i hodně naštvaný. Je to normální, nechte ho prožít své emoce. Nenechte se jeho reakcí rozčílit.

Upřímnost. Není třeba lhát!

Váš vnitřní klid, důvěra v učiněné rozhodnutí. Rozhodl jsem se, že tohle je konec, tak jsem se rozhodl. Dát vztahu poslední šanci, pravidelně měnit názor je uvíznutí v bažině. Nic dobrého z toho nevzejde a ani vy ani on nebudete moci navázat nový vztah. Utratíte spoustu nervů a energie.

Připravte se, že i vy se v tuto chvíli budete cítit špatně, až k slzám. Zdá se, že jsi o všem rozhodl, odkud se berou slzy? Ale každé odloučení je smutek. Smutek umožňuje rozloučit se s člověkem, zavřít dveře do minulosti, aby se mohly otevřít dveře do šťastné budoucnosti. A když jsme smutní, tak pláčeme. Žijte tento pocit, nesnažte se ho zbavit.

• vztah s chlapem
• loučení
• psychologie

Chatujte a sledujte novinky

• O projektu
• reklama
• Podmínky soutěží
• Pravidla pro uživatele
• Zásady používání souborů cookie
• Doporučené technologie
• Podpora

Síťová publikace Thegirl.ru (Zegerl.ru)

Registrační číslo EL č. FS 77 – 83229

Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (Roskomnadzor) dne 26.04.2022 18+

Zakladatel: Shkulev Digital Technologies Limited Liability Company

Šéfredaktor: Bugay E. A.

Redakční kontaktní informace na vládní agentury (včetně Roskomnadzor): Email. e-mail: [email protected] telefon: +7(495) 633-5-633

Copyright (c) Shkulev Digital Technologies LLC, 2025. Jakákoli reprodukce materiálů webu bez svolení redakce je zakázána.