Jak, v jakém množství a kde skladovat pórek | Venkovská kuchyně ()

Takzvaná perlová cibule (také známá jako pórek) byla jednou z nejdůležitějších zeleninových rostlin ve starověku a na území moderní Evropy se objevila přibližně ve středověku. V Rusku si pórek získal relativní oblibu až v polovině dvacátého století.

Proč je to tak cenné a užitečné? V čem se liší od známější cibule? Pórek ožírají mladé ploché listy a ztluštělá bílá část stonku. Mají jemnou vůni a jemnou příjemnou chuť, nasládlou s „kořenitostí“. Účel je univerzální, používá se jak čerstvý, tak sušený a konzervovaný. Pokud vezmeme v úvahu chemické složení rostliny, je to hojnost vitamínů C, E, PP a prospěšných solí draslíku, vápníku, sodíku, fosforu, železa a silic.

Ve středních a severních oblastech se pór pěstuje v sazenicích. Aby dobře vyzrála, je potřeba ji vydatně zalévat, určitě zahrnout a pravidelně přihnojovat. Kdy vyjmout pórek určený ke skladování? Sklizeň obvykle začíná za suchého počasí od konce srpna do začátku října (v závislosti na rané zralosti odrůdy a venkovní teplotě) – opatrně ji vyhrabávají, aniž by rozdrtily stonky a listy. Nejlépe a nejdéle se skladují pozdní odrůdy póru.

Pórek pro oblast Moskvy: nejlepší odrůdy s fotografiemi a popisy

„Královská cibule“ je nejen chutná, ale také velmi zdravá. Zjistěte, které odrůdy jsou považovány za nejlepší.

Ale nestačí získat dobrou sklizeň perlových cibulí, musíte je také správně uchovat! Jak to udělat? Pro začátek byste měli správně připravit pórek ke skladování: čerstvě vykopaný opatrně setřeste ze země (v žádném případě neklepáním na tvrdou podložku!), poté se odříznou kořeny rostliny a nadzemní část se zkrátí o 2/3, otře vlhkým hadříkem nebo cibulky omyjí a dají Rostliny je dobré sušit na vzduchu.

Skladování pórku doma

Při pokojové teplotě – v suchých, tmavých, poměrně chladných a vlhkých podmínkách – zůstane perlová cibule čerstvá a použitelná asi jeden až dva týdny.

V běžné chladničce vám pórek perfektně vydrží minimálně dva až tři měsíce, pokud jej zabalené v pergamenu nebo potravinářské fólii vložíte do přihrádky na zeleninu, před umytím důkladně osušíte a odříznete všechna zavadlá a zažloutlá místa listů.

Pór má cennou vlastnost, která není charakteristická pro velkou většinu zeleninových plodin: během skladování se množství kyseliny askorbové v bělené části nejen nesníží, ale dokonce se zvýší více než jedenapůlkrát.

Pórek se dobře udrží čerstvý i na balkóně – vložený do truhlíků a zakrytý izolačním materiálem vydrží bez poškození teploty do -5-9°C. I když cibule při poklesu teploty zmrzne, nemusíte se bát – po rozmrazení při pokojové teplotě neztratí své prospěšné vlastnosti a chuť.

A pokud jste zastánci kulinářských úprav, pak se o bezpečnost pórku nemusíte vůbec bát – tuto zeleninu (pečlivě omytou a nakrájenou na kolečka) lze s úspěchem sušit, mrazit nebo nakládat.

Jak skladovat pórek ve sklepě, kůlně nebo sklepě

Ve sklepě či sklepě (a dalších podobných místnostech) bez světla, při teplotě cca 0°C a vlhkosti alespoň 75-80% můžete skladovat pórek čerstvý i déle, doslova celou zimu.

K tomu budete potřebovat vysoké krabice nebo kbelíky s čistým, mírně vlhkým pískem. Pórek se do tohoto substrátu pouští ve svislé poloze – tak mimochodem jeho zploštělé peří zůstane dlouho zelené. Důležité je pouze zajistit, aby byl písek neustále mírně vlhký, ale ne mokrý (!), aby kořeny neuhnívaly.

Stejně tak – zahrabaný v zemi – lze pórek skladovat v drážkách pod širým nebem. Jen nadzemní část by se s příchodem opravdového chladného počasí lépe zakryla například vrstvou slámy, suchým stelivem nebo jehličnatými smrkovými větvemi.

Můžete zkusit i jiný způsob skladování ve sklepě – pórek vyskládáme vodorovně v jedné vrstvě na rošty nebo do plastových boxů s roštem (pro umožnění přístupu vzduchu). V tomto případě je vhodné rostliny čas od času obrátit a zkontrolovat stav cibulí.

Jak vidíte, na dlouhodobém skladování pórku není nic složitého.

Pokud jste zvládli pěstování a skladování perlorodek, možná vás budou zajímat další druhy a odrůdy této rostliny, které lze snadno pěstovat na vaší dači ve středním pásmu.

– Pórek je jedním z užitečných a oblíbených produktů, který je distribuován téměř po celém světě a v některých asijských zemích se používá v tradiční medicíně. Tento druh cibule obsahuje mnoho prospěšných živin, včetně vitamínů, minerálů a antioxidantů.

Pór je bohatý na vitamíny A, K a C. V malém množství obsahuje: thiamin, riboflavin, cholin, kyselinu pantotenovou, pyridoxin, folát, vitamín E, vitamín PP a vitamín H.

Co se týče minerálního složení, pórek obsahuje: draslík, křemík, hořčík, vápník, fosfor, železo, mangan a měď.

Cibule také obsahuje vlákninu, která pomáhá při fungování trávicího systému. A flavonoidy, které mají antioxidační vlastnosti a mohou snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Výhody pro kardiovaskulární systém. Pór je bohatý na vitamín K, který hraje důležitou roli ve zdraví srdce a cév. Tento vitamín pomáhá kontrolovat srážlivost krve, což výrazně snižuje riziko krevních sraženin a zlepšuje krevní oběh. Nezapomínejte ani na draslík, který hraje důležitou roli při udržování zdravého krevního tlaku. Konzumace potravin bohatých na draslík může pomoci snížit riziko rozvoje hypertenze a dalších kardiovaskulárních onemocnění.

Užitečné v boji proti zánětům a infekcím. Pórek obsahuje antibakteriální sloučeniny, včetně allicinu. Tyto sloučeniny pomáhají v boji proti bakteriálním infekcím a zlepšují imunitní funkce. Cibule je bohatá na vitamín C, který pomáhá posilovat imunitní systém a zvyšuje jeho schopnost bojovat proti virovým onemocněním. Pór má také protizánětlivé vlastnosti, což je zvláště důležité u infekcí dýchacích cest, protože zánět může zhoršit příznaky.

Možné poškození cibule a kontraindikace

Stejně jako jiná zelenina z čeledi cibule může i pór způsobovat alergické reakce. Při zařazování této cibule do jídelníčku by proto měli být opatrní ti, kteří mají v minulosti alergie na česnek, šalotku apod.

Kromě toho je možná intolerance fruktanů. Jedná se o druhy vlákniny, které se nacházejí v pórku.

Jak vybírat a skladovat pórek

• Cibule by měla být čerstvá, silná a rovná, bez známek vadnutí nebo poškození. Dávejte pozor na barvu – čerstvá cibule jsou světlé a zelené. Listy by měly být čerstvé, zelené a bez skvrn nebo žlutých oblastí. Vyhněte se pórku se zvadlými nebo zlomenými listy.
• Ujistěte se, že stonky cibule jsou pevné a silné, bez známek hniloby nebo měkkosti. Čím silnější stonky, tím šťavnatější a masitější bude zelenina. Vyberte středně velký produkt, aby byl šťavnatý, ale ne příliš tuhý.
• Dobrý pórek by měl mít svěží, příjemnou vůni. Vyhněte se zelenině, která má nepříjemný nebo nahnilý zápach.
• Pórek by měl být skladován v lednici, aby si po dlouhou dobu zachoval čerstvost a chuť. Pórek můžete zabalit do vlhké papírové utěrky nebo pytloviny a vložit do plastového sáčku nebo nádoby. Pórek vydrží v lednici 1-2 týdny.
• Pokud se rozhodnete cibuli nakrájet předem, můžete ji skladovat i v lednici. Umístěte jej do nádoby s víkem. Nakrájený pórek obvykle vydrží asi 5-7 dní.
• Pórek lze také zamrazit pro delší skladování. Nakrájejte ho na kroužky a poté vložte do mrazícího sáčku. V této formě lze produkt skladovat až šest měsíců. Při rozmrazování může měknout, takže je nejlepší ho používat v pokrmech, kde nedělá velké rozdíly, jako jsou polévky nebo dušená jídla.
• Pokud chcete, můžete cibuli také sušit pro dlouhodobé skladování. Obvykle se k tomu používá trouba. Sušený pórek skladujte ve skleněné nádobě nebo nádobě na chladném a suchém místě.

Jak využít pórek při vaření

Pórek je všestranná přísada, kterou lze použít do různých pokrmů.

• Cibuli je vhodné přidávat do polévek a vývarů. Dá se nakrájet na tenké kroužky nebo kostky a přidat do hrnce se zeleninovým nebo masovým vývarem, aby vznikla chutná a chutná polévka.
• Často se přidává do čerstvých salátů pro přidání chuti a křupavé textury. Z pórku lze připravit různé přílohy. Opečte například na pánvi na olivovém oleji a přidejte k těstovinám nebo rýži.
• Pórek lze použít do mletých mas pro přípravu masových nebo zeleninových pokrmů. A také přidat do koláčů nebo kastrolů. Pikantní chuť cibule skvěle doplní další zeleninu, sýr a těsto.
• Pórek je součástí mnoha receptů na rajčatové, smetanové a zeleninové omáčky a široce se používá k výrobě lahodných marinád na maso a ryby.
• Kromě toho se dá použít jako příloha nebo přísada k masovým nebo rybím pokrmům. Skvěle se hodí k jiné zelenině, bylinkám a koření, díky čemuž je všestrannou přísadou pro mnoho kulinářských experimentů.

Sledujte novinky, přihlaste se k odběru newsletteru.

Při citování tohoto materiálu je vyžadován aktivní odkaz na zdroj.