Jak zastavit záchvat kašle: 10 nejlepších metod pro dospělé s recenzemi, radami lékařů

Kašel je ochranný reflex, který pomáhá odstraňovat hlen a cizí tělesa, jako jsou částice prachu a kouře, z dýchacích cest 1 . Lékaři rozlišují suchý (neproduktivní) a vlhký (produktivní) kašel. K záchvatům obvykle dochází suchým kašlem 2 .

– Záchvatovitý neproduktivní kašel bývá spojen s laryngitidou (zánět v hrtanu), tracheitidou nebo bronchitidou, kdy hustý vazký hlen vyplňuje průsvit průdušek, a také astma. Pokud u prvních dvou onemocnění kašel zpravidla nepředstavuje nebezpečí, pak u bronchitidy může být pouhé zastavení kašle život ohrožující, říká terapeutka Oksana Khamitseva.

Užitečné informace o kašli

Co způsobuje záchvaty kašle	sputum, patogenní flóra, cizí tělesa, prach, kouř, nádory, stres
Jaké nemoci mohou způsobit záchvat kašle?	infekce horních a dolních cest dýchacích, sinusitida, srdeční selhání, gastroezofageální reflux, onkologie
Jaké je nebezpečí záchvatu kašle?	zvracení, dušení, poškození bránice, zvýšený intrakraniální tlak
Co nedělat při záchvatu kašle	nekonzultovat lékaře, samoléčbu, zadržovat kašel

10 způsobů, jak zastavit záchvat kašle

Kromě infekcí dýchacích cest může být kašel spojen s městnavým srdečním selháním, gastroezofageálním refluxem, sinusitidou a onkologií. Kašel může být psychogenní, tj. způsobený stresem nebo úzkostí, kouřením nebo jako vedlejší účinek užívání léků 2 .

Paroxysmální kašel je extrémně nepříjemný: způsobuje bolest v krku a na hrudi a může vyvolat zvracení. Takový útok často neumožňuje člověku usnout, protože se často v noci zesílí. Pojďme diskutovat s odborníkem, jak můžete zastavit záchvat kašle.

1. Teplý nápoj

První věc, kterou byste se měli pokusit odstranit záchvat kašle, je teplý nápoj. Může to být voda, neslazený čaj, kompot. Teplý nápoj pomáhá ředit hlen a usnadňuje průchod dýchacími cestami. Tekutinu pijte po malých doušcích, nápoj nepřehřívejte, abyste nepopálili sliznici dutiny ústní.

Pokud neexistují žádné kontraindikace, například alergie, můžete použít med. Účinky tohoto produktu na kašel byly testovány v několika studiích a výsledky ukázaly, že med může snížit frekvenci a závažnost kašle 3,4. Můžete si vzít 1-2 lžičky medu. Může se jíst samotné nebo smíchané s šálkem teplého čaje nebo vody. Vhodné je i mléko za předpokladu, že na tyto produkty nemáte intoleranci.

2. Zaujměte vertikální polohu

Kašel se může zhoršit, pokud osoba leží. V tomto případě hlen z dutin stéká po zadní části krku a dráždí ho. Proto je během záchvatu kašle lepší sedět nebo se naklánět a pokládat polštáře nebo jinou oporu pod horní část těla.

3. Čerstvý vzduch

Další účinnou metodou boje proti záchvatovitému kašli je čerstvý vzduch. Před spaním se projděte – ulevíte tak nejen od kašle, ale také urychlíte usínání. Když jste uvnitř, můžete se zabalit do deky a stát na krátkou dobu u otevřeného okna.

4. Zvlhčovač

Často může být spouštěčem záchvatovitého kašle suchý vzduch v místnosti v topné sezóně, protože dráždí sliznice. Zvlhčovače pomáhají se s tím vyrovnat.

Připomeňme, že v ložnicích by se optimální vlhkost měla pohybovat mezi 40-55%.

5. Snížení pokojové teploty

Pohodlná pokojová teplota sníží pravděpodobnost dalšího záchvatu kašle. Pro spánek se považuje teplota vzduchu od 18 do 23 stupňů. Pokud je v místnosti horko nebo zima, kašel se může vrátit s obnovenou silou.

6. Kompletní dýchání nosem

Když je nos během spánku ucpaný, člověk začne dýchat ústy. To vede k suchosti sliznice hrdla a bolestivosti, což může způsobit nové záchvaty kašle. Tělo se tak snaží zvlhčovat dýchací cesty vytlačováním hlenu z průdušek. Pokud obnovíte dýchání nosem, kašel může zmizet sám.

7. Inhalace

Tento postup pomáhá vyrovnat se s nachlazením a virovými onemocněními. Inhalace s bylinnými odvary jsou předepsány pro kašel, bolest a bolest v krku a rýmu. Heřmánek a šalvěj mají protizánětlivé, antiseptické, dezinfekční, sedativní a expektorační účinky.

V malém hrnci můžete uvařit heřmánek, přidat šalvějový esenciální olej a vdechovat výpary. Procedura trvá 5-10 minut.

Připomeňme, že takové inhalace by neměly být prováděny při tělesné teplotě vyšší než 37,5˚C, stejně jako u lidí s těžkou arteriální hypertenzí, srdečním selháním a sklonem ke krvácení z nosu.

8. Nebulizér

Oblíbenou metodou pro zmírnění záchvatu kašle je použití nebulizéru.

– Můžete jej používat až třikrát denně, můžete dýchat minerální vodou nebo speciálními roztoky. Metoda je univerzální pro téměř všechny syndromy kašle, poznamenává terapeutka Oksana Khamitseva.

9. Mátové pastilky

V některých případech mohou máty nebo mentolové pastilky pomoci v boji proti záchvatovitému kašli.

– Pokud je kašel vyprovokován podrážděním hrtanu (jde o lechtání v krku při nádechu nebo výdechu), dokážou si s tímto problémem skvěle poradit mátové bonbóny nebo pastilky. Při vstřebání vytvářejí inhalační efekt a zklidňují sliznici,“ vysvětluje náš odborník.

10. Léky

Bez lékařského předpisu byste neměli užívat žádné léky – lékař musí určit typ kašle, jeho příčinu a teprve poté předepsat lék.

– Pokud je kašel častý, bolestivý, záchvatovitý a může vyvolat zvracení, pak je vhodné nasadit antitusika, je však třeba s nimi opatrně. Pokud je v plicích hustý sputum, může to zastavit výtok sekretu a vést ke zhoršení stavu, varuje lékař.

Recenze lékařů o způsobech, jak se vypořádat se záchvaty kašle

Jak poznamenává praktická lékařka Oksana Khamitseva, hlavní chybou, když se objeví kašel, je nekontaktování lékaře včas. Kašel nelze vyléčit, aniž bychom znali jeho příčinu.

Druhou nejčastější chybou je užívání antitusik bez lékařského předpisu. Při bronchitidě a přítomnosti hustého sputa v plicích to povede k zastavení jeho odstraňování a v důsledku toho ke zhoršení stavu a komplikacím včetně sepse.

Také byste si podle odborníka neměli antibiotika předepisovat sami. Takové léky neléčí kašel, rýmu ani akutní respirační virové infekce, je vhodné je používat pouze u bakteriálních infekcí.

– Jednoho dne za mojí kolegyní, která trpěla suchým záchvatovitým kašlem, přišel místní terapeut a na otázku, co dělat při záchvatech kašle, jí poradil, aby prostě potlačila nutkání ke kašli. Ona se samozřejmě zasmála, ale takové rady zjevně nestojí za to. Zadržování kašle vede ke zvýšení tlaku v hrudníku, a to může poškodit plíce, pohrudnici a způsobit arytmii, dodává Oksana Khamitseva.

Oblíbené otázky a odpovědi

Praktická lékařka Oksana Khamitseva odpovídá na otázky, jak se vyrovnat se záchvaty kašle a nebezpečím dlouhodobého záchvatu.

Co dělat, když chytnete záchvat kašle na veřejném místě?

– Pokud vás záchvat kašle zastihne na veřejném místě, pak než ostatní zpanikaří a zavolají infekční ambulanci, měli byste si dát pár doušků vody. Pokud je to možné, dejte si horký čaj.

Můžete žvýkat žvýkačku nebo cucat lízátko. Snažte se dýchat rovnoměrně a zhluboka. Měli byste také věnovat pozornost úrovni vlhkosti v místnosti. Pokud je toto období podzim-zima a místnost je velkoryse vytápěná, pak suchý vzduch nevyhnutelně způsobí záchvat kašle, takže musíte jít na čerstvý vzduch.

Proč se v noci objevují záchvaty kašle?

– Ataky suchého kašle v noci a v horizontální poloze jsou charakteristickým příznakem akutní tracheitidy. V takových situacích se pro zmírnění stavu doporučuje inhalovat před spaním a lehnout si v polosedě.

Dalším častým problémem, který vede k nočnímu kašli po dlouhou dobu, je gastroezofageální reflux. Jedná se o reflux kyselého obsahu žaludku do jícnu až do hrtanu a v důsledku toho dráždění receptorů pro kašel. Lidem s tímto problémem se doporučuje hodinu po jídle neležet a jíst malé porce.

Co je nebezpečný vleklý útok?

– Při dlouhodobém záchvatu kašle mohou nastat různé komplikace:

• zvracení a aspirace dýchacích cest se zvratky;
• přetažení mezižeberních svalů, poškození bránice;
• zvýšený intrakraniální tlak, který může vést k prasknutí cév, mrtvici.

Zdroje:

1. Zajcev A.A. Kašel //Klinická gerontologie. – 2015. – T. 21. – No. 1-2. – S. 3-12.
   https://cyberleninka.ru/article/n/kashel/viewer
2. Nonikov V.E. Suchý kašel s infekcemi horních a dolních cest dýchacích //Příručka ambulantních lékařů. – 2010. – Ne. 9. – s. 48-50. https://omnidoctor.ru/upload/iblock/5cf/5cf5e2287064940d9c9ed2e628380eb8.pdf
3. Shadkam M.N., Mozaffari-Khosravi H. a Mozayan M.R. Srovnání účinků medu, dextrometorfanu a difenhydraminu na noční kašel a kvalitu spánku u dětí a jejich rodičů. J Altern Complement Med. 2010;16(7):787-93.
4. Goldman RD. Med pro léčbu kašle u dětí. 2014;60(12):1107-8.

Zavolejte nám hned teď na tel
+ 7 (812) 435 55 55

Kašel je reflexní akt, ke kterému dochází v důsledku podráždění specifických receptorů a projevuje se prudkým výdechem po období napětí dýchacích svalů. Nejčastěji je kašel příznakem respiračních patologií. Člověk ale může začít kašlat i při vdechování toxinů nebo při vnikání cizích těles do dýchacích cest. K léčbě kašle s hlenem doma nebo suchého kašle se používají expektorancia a antitusika.

Varování! Tento článek není návodem k akci. Samoléčba je nepřijatelná. Pokud se objeví kašel, měli byste se poradit s lékařem a podstoupit vyšetření.

Druhy kašle

V závislosti na délce trvání se rozlišují následující typy kašle:

• Akutní. Ve většině případů jde o následek respiračních onemocnění dýchacích cest (chřipka, ARVI). Vydrží 2-3 týdny. Na počátku onemocnění je obvykle neproduktivní, těžký kašel bez sputa. Pacientům způsobuje nepohodlí, snižuje kvalitu života a může narušovat spánek.
• Subakutní. Vydrží 3-8 týdnů. Obvykle se v průběhu času intenzita takového kašle snižuje, ale v některých případech se dokonce stává závažnějším. S tímto vývojem událostí je nutné další vyšetření.
• Chronické. Jedná se o přetrvávající kašel trvající 8 týdnů nebo déle. Pacienti potřebují komplexní diagnostiku, s jejíž pomocí lékař určí důvody přetrvávání příznaku po tak dlouhou dobu a předepisuje terapii.

Kromě, kašel je klasifikován v závislosti na přítomnosti sekretu:

• Suchý kašel. Neuvolňuje se žádný sekret. Tento typ se nejčastěji vyskytuje v počátečních stádiích pneumonie, bronchitidy a také v případě, že je zánětlivý proces lokalizován v průdušnici nebo hrtanu. K záchvatům suchého štěkavého kašle dochází také při stlačování dýchacích cest nádory, zánětem pohrudnice nebo plicní fibrózou.
• Vlhký (mokrý)kašel. Vždy je doprovázen výskytem sputa, které může mít různou viskozitu, vůni a barvu. Hnisavý výtok při kašli nejčastěji naznačuje, že pacient má zánětlivé patologie dýchacího systému. Skelný sputum je charakteristickým znakem bronchiálního astmatu. Přítomnost krve může naznačovat pokročilou tuberkulózu, srdeční onemocnění nebo přítomnost nádorů v plicích.

Důvody kašle

Nejčastěji se kašel vyskytuje v následujících patologických stavech těla:

• chřipka, SARS;
• zánětlivá onemocnění horních cest dýchacích (chronická faryngitida, sinusitida, rinitida) – v tomto případě se sputum dostává do dýchacího systému z nosohltanu;
• bronchitida;
• tracheitida;
• pneumonie;
• laryngitida;
• rakovina plic;
• bronchiální astma;
• tuberkulóza;
• ascariasis;
• srdeční selhání.

Kromě toho může kouření, špatné životní prostředí, práce v nebezpečných průmyslových odvětvích a nekontrolované užívání některých léků k léčbě arteriální hypertenze a srdečních patologií způsobit záchvaty kašle.

Diagnóza kašle

Kašel není nezávislá patologie. Toto je symptom. Proto, když se objeví, diagnostika je zaměřena na zjištění příčin kašle. Diagnóza se stanoví na základě anamnézy, vyšetření pacienta, palpace, poklepu a poslechu plic fonendoskopem. Při stanovení diagnózy hraje hlavní roli doba trvání kašle, jeho typ a frekvence recidiv.

V některých případech jsou pro objasnění diagnózy pacientovi předepsány další laboratorní a instrumentální metody výzkumu:

• analýza krve, moči;
• EKG;
• imunogram;
• spirometrie;
• radiografie;
• spirografie;
• bronchoskopie;
• MRI, CT;
• vyšetření vzorků sputa k určení typu patogenu.

V případě potřeby lze naplánovat konzultaci s příbuznými specialisty (onkolog, imunolog, ftiziatr, alergolog, gastroenterolog).

Léky na kašel

V závislosti na příčině příznaku Lékař může předepsat následující skupiny léků:

• mukolytické léky – řídký sputum, podporuje jeho odstranění při kašli, čistí průdušky, urychluje rekonvalescenci, často se léky z této skupiny kombinují s expektorancii, protože se vzájemně zvyšují;
• antituberkulotika — léčba tuberkulózy musí být prováděna podle zvláštních režimů, které zahrnují současné užívání několika léků najednou, protože původce onemocnění je extrémně odolný vůči terapii;
• antibiotika – jedná se o účinné léky, které jsou předepisovány, pokud jsou příčinou kašle patogenní a oportunní bakterie umístěné v plicích a průduškách, je třeba si uvědomit, že antibiotika jsou proti virům bezmocná, proto je u těžkých forem ARVI indikováno užívání antivirových léků;
• antihistaminika – předepsáno pro bronchiální astma a další onemocnění, která mají alergickou etiologii;
• bronchodilatátory – léky této skupiny jsou indikovány k použití s ​​paroxysmálním kašlem způsobeným zúžením průdušek.

Doporučení pro léčbu kašle doma

Jak se zbavit kašle doma? Několik jednoduchých, ale účinných tipů:

• je nutné pít více teplé tekutiny, což usnadňuje přechod kašle z neproduktivního suchého na produktivní vlhký a ředí sputum, což usnadňuje jeho evakuaci z dýchacích cest;
• musíte pravidelně větrat místnost, aby vzduch nebyl suchý – to platí zejména v zimě, kdy topení velmi vysušuje vzduch v bytech;
• Dechová cvičení pomáhají při kašli;
• Účinnou metodou snížení frekvence a intenzity kašle je vyplachování nosní dutiny roztoky mořské vody, dále inhalace a požívání léčivých bylinných nálevů.

Varování! Před zahájením jakékoli terapie byste se měli poradit s odborníkem. Samoléčení je nepřijatelné a může vést k rozvoji řady komplikací a nežádoucích reakcí těla.

Lidové léky na kašel

Jak vyléčit kašel doma? Pokud je příznak způsoben chřipkou nebo ARVI, pak můžete použít lidové léky v kombinaci s léky. Ale před použitím domácích léků na kašel se musíte poradit s lékařem a získat potřebná doporučení a povolení.

Níže jsou uvedeny některé užitečné recepty na léčbu kašle:

1. Pití teplého mléka. Tento přípravek pokrývá sliznice, čímž snižuje intenzitu kašlacího reflexu, má také prohřívací účinek na tělo a napomáhá zkapalňování sputa. Do sklenice mléka můžete přidat trochu másla pro zmírnění křečí dýchacích cest a zmírnit kašel nebo med, který má ochranný antibakteriální účinek.

2. Limetkový čaj. Chcete-li jej připravit, vezměte ¼ šálku sušených lipových květů, zalijte litrem vroucí vody, nechte 15-20 minut, přefiltrujte a užívejte na léčbu kašle, výtoku sputa a posílení imunitní obrany těla.

3. Med. Má změkčující, antivirové, antiseptické, antibakteriální účinky. Tento produkt vám umožní rychle se zbavit kašle způsobeného chřipkou nebo nachlazením.

Jak léčit dětský kašel doma? Pokud dítě začne kašlat, není třeba samoléčba. Kontaktujte svého pediatra, který provede nezbytná diagnostická opatření a předepíše léčebný postup.

Během čekání u lékaře můžete dát dítěti hodně teplých nápojů (ovocné nápoje, odvary z léčivých bylin, teplé mléko s kouskem másla). Abyste se zbavili suchého kašle, můžete dítěti dopřát horké koupele nohou (pokud nemá horečku). Místnost, kde se miminko nachází, musí být neustále větrána. V některých případech lze kašel vyléčit jemnou masáží hrudníku. Ale je lepší, aby všechny manipulace prováděl odborník.

Kdy navštívit lékaře a ke kterému

Pokud máte kašel, měli byste nejprve kontaktovat svého praktického nebo rodinného lékaře. Provede vyšetření a v případě potřeby předá doporučení dalším specialistům. Dlouhotrvající, přetrvávající kašel je důvodem ke konzultaci s pneumologem. Pokud kašel začne u dítěte, pak musíte kontaktovat pediatra.

Zdroje:

1. Eozinofilní bronchitida jako příčina chronického kašle: diagnostika a léčba. Chernyak B.A., Trofimenko I.N., Vorzheva I.I. Praktická pneumologie. 2023. č. 2. str.56-63.
2. Výsledky observační studie léčby pacientů s produktivním kašlem v období po Covidu. Leshchenko I.V., Esaulova N.A. RMJ. 2023. Č. 1. S. 6-11.
3. Kašel: od základů k farmakoterapii. Zaitsev A.A., Okovity S.V. Consilium Medicum. 2020. Т22(11). str.72-77.