Jak získat svou přítelkyni zpět po rozchodu: 7 kroků k úspěchu

Jak obnovit vztahy s dívkou? Určete motivy takové touhy, zamyslete se nad tím, proč jste se rozešli. S jednáním nespěchejte, dejte dívce čas a v tomto období se o sebe starejte. Později iniciujte „neformální“ setkání, požádejte o odpuštění, řekněte si navzájem o svých touhách.

Určete své motivy

Než podniknete kroky, abyste svou přítelkyni získali zpět, zamyslete se nad tím, proč to chcete udělat. Je přirozené, že romantické odmítnutí má negativní vliv, doprovázený traumatickým pocitem ztráty a deprese, píše skupina vědců v Journal of Neurophysiology. Samozřejmě by bylo lepší vrátit se do doby, kdy nám spolu bylo dobře a v klidu. Ale pokud je záměr vrátit vše vysvětlován pouze neochotou opustit komfortní zónu, zvykem, pak to není skutečný motiv k návratu dívky.

Neměli byste jej vracet, pokud jste motivováni:

• strach být sám, potřeba někoho být nablízku;
• obavy z toho, co řeknou přátelé a rodina;
• touha pomstít se za to, jak se k tobě chovala, zranit její city.

Pláč, ani psychicky, nepomůže. Je třeba počkat, až emoce opadnou a začnou se vynořovat střízlivé myšlenky. Abyste se s tím vyrovnali, potřebujete strategii, vysvětluje hypnoterapeut Mark Tyrrell.

Přemýšlejte o tom, proč jste se rozešli

Až se uklidníte, zamyslete se nad tím, co rozchod způsobilo a jak jste se rozešli. Pokud to byl impulzivní čin a k rozchodu došlo proto, že jste podlehli negativním emocím, a nyní toho litujete, můžete se pokusit svou chybu napravit a získat vše zpět.

Pokud je zřejmé, že dívka plánovala váš rozchod a bylo to její pevné rozhodnutí, bude těžší vztah vrátit. Přemýšlejte o tom, co ji přimělo to chtít, a upřímně odpovězte, zda jste připraveni se kvůli ní změnit.

Podívejte se na své minulé vztahy co nejobjektivněji jako vnější pozorovatel: jak moc si vzájemně zlepšujete kvalitu života, přeceňujete svého bývalého partnera? V dalších akcích bude rozhodující jasný pohled.

Nespěchejte, dejte dívce čas

Jak získat dívku zpět, když se nechce vrátit? Pokud když jste se rozešli, řekla, že už vás nechce vidět, možná to vyhrkla v emocionálním výbuchu. Nebombardujte ji svými přiznáními nebo omluvami, které stejně nepřijme. Nepište jí, nevolejte, nestůjte na ulici hlídat. Dívka potřebuje čas, aby si promyslela, co se stalo, a prohřešek odpustila.

Respektujte osobní prostor daného člověka, ustupte a nerušte se. Později bude chtít mluvit sama. Pokud ne, udělejte promyšlený krok vpřed a prokažte zralost, respekt a své skutečné pocity. Pokud se stále milujete, určitě spolu budete.

Pokud náhodou potkáte dívku na ulici před nalíčením, neignorujte ji a nebuďte v rozpacích. Chovejte se, jako by se nic nestalo, nezapomeňte pozdravit, radí klinická psycholožka a psychoterapeutka Harriet Lerner ve své knize „Jemné umění smíření“.

opatruj se

Nevnímejte odloučení jako hořkou samotu a nezdržujte se utrpením. Berte to jako příležitost více na sobě pracovat a zlepšovat se. Snažte se být lepší a zapůsobte na dívku, do které jste zamilovaní. Pokročte ve svém koníčku, získejte nové dovednosti a schopnosti, čtěte chytré knihy, setkejte se s přáteli, cestujte.

Nejhorší, co můžete v této situaci udělat, je začít nový vztah, abyste své bývalé přítelkyni ukázali, že se vám bez ní daří, přimět ji žárlit nebo vyhrožovat sebevraždou, pokud se nevrátí. Jakákoli manipulace nebo hry jsou špatným způsobem, varuje Mark Tyrrell. Hry jsou pro děti a vy jste dospělí. Citové vydírání dívku jen přesvědčí, že udělala správnou věc, když se s vámi rozešla.

Iniciujte „náhodné“ setkání

Když vášně opadnou a vy pocítíte sílu začít vše od nuly, uspořádejte „náhodné“ setkání. Pokud s jejími přáteli vycházíte dobře, můžete požádat o jejich pomoc a podporu.

Nezačínejte schůzku frázemi jako „Musíme si promluvit“ nebo „Chci, abychom byli spolu“. Seznamte se jako staří dobří přátelé, buďte nenápadní a přátelští. Je lepší trávit čas na neutrálním území, které nesouvisí s vaším minulým vztahem. Pozvěte ji na šálek kávy, oběd, výstavu nebo jinou akci, pokud jistě víte, že ji to bude zajímat.

Pokud si v přátelském rozhovoru všimnete, že k vám dívka stále něco cítí, řekněte jí, že víte, proč jste se rozešli, a zeptejte se, zda o tom chce mluvit. Pokud ne, ustupte a odložte tuto konverzaci stranou. Pokud souhlasí, promluvte si upřímně.

Požádej o odpuštění

Jak získat svou přítelkyni zpět, pokud jste na vině? Pokud se cítíte provinile za rozchod, litujte činů, které ji urazily, upřímně požádejte o odpuštění a řekněte jí o svých pocitech.

Je důležité neříkat jen „promiň“, „promiň“ a začít se vymlouvat. Ne, to není omluva, varuje Harriet Lerner. Skutečně se omluvit znamená převzít plnou odpovědnost za své činy. Jedině tak uvěří, že v budoucnu opravdu vynaložíte veškeré úsilí, aby se to už neopakovalo.

Po omluvě se vám oběma uleví. Řekněte jí, že chcete všechno změnit a že chápete její zraněné pocity. Nestěžujte si, že život je bez ní nesnesitelný, nezkoušejte jí kupovat dárek, radí autor pánského magazínu Esquire Tom Chiarella. Budete mít příležitost dávat dárky, když uzavřete mír.

Řekněte si navzájem o svých touhách

Pokud dívka souhlasila s obnovením vztahu, nespěchejte s objednáním šampaňského, začínáte novou obtížnou cestu. Nezabývejte se minulými křivdami. Diskutujte o tom, co je třeba udělat pro zlepšení vztahu. Rozhodněte se, co každý z vás od toho druhého očekává, co dříve chybělo. Veďte dialog bez obviňování a výčitek, komunikujte upřímně a otevřeně každý den. Pravidelně se vraťte k tématu vzájemných tužeb a možností.

Pokud dojde k nevyváženému dávání, vztah může být zničen. Otevřená a všímavá diskuse o problému může pomoci překonat nerovnováhu, říká Randy Gunther, Ph.D.

Získat ženu podruhé je mnohem obtížnější než poprvé. Buďte na to připraveni. Odborné rady vám pomohou udělat to správně. Pokud ale dívka ve vztahu pokračovat nechce, přijměte tuto skutečnost důstojně a zdrženlivě a začněte nový život, ve kterém k vám přijde nová láska.