Lánky Estetic

Každý, kdo se někdy pokoušel shodit přebytečná kila, zná ten triumfální okamžik, kdy váha konečně ukazuje správné číslo a vaše oblíbené věci se opět stanou správnými. A přitom mnozí znají ono hořké zklamání, kdy se nenáviděné tukové záhyby mění v záhyby povislé kůže. Povislá kůže je největší noční můrou těch, kteří chtějí zhubnout, protože odstranit kožní záhyby je někdy obtížnější než zbavit se tuku. Pokud tedy plánujete zhubnout, vyplatí se předem podniknout kroky k obnovení pokožky.

Prevence ochablé kůže

Hlavním důvodem vzniku kožních záhybů je ztráta elasticity kůže. Elasticita je schopnost kůže se natahovat a stahovat. Když přiberete, kůže se začne natahovat, ale už se nemůže zmenšit zpět do předchozího objemu. To se děje z několika důvodů:

– Příliš rychlé hubnutí

Pleť v tomto případě prostě nestíhá držet krok s tempem vašeho hubnutí. Normální rychlost hubnutí není vyšší než 1 kilogram za týden. I když to jde pomalu, po zhubnutí bude vaše pleť vypadat stejně krásně jako vaše postava.

Tato definice nezahrnuje jen lásku k rychlému občerstvení – mnoho hubnoucích diet může také připravit tělo o nezbytné živiny pro pokožku. Tuky většinou trpí jako první a jsou z jídelníčku nemilosrdně vyloučeny. Mezitím jsou tuky nezbytnými látkami pro naši pokožku. Abyste získali „správné“ tuky ve správném množství, zařaďte do svého jídelníčku ryby a rostlinný olej. Vyplatí se také dbát na to, aby vaše strava obsahovala vlákninu, vitamíny skupiny B, selen, hořčík, kolagen a železo. Všechny tyto látky najdeme v potravinách, jako jsou otruby, vejce, játra, brokolice, chřest, ryby a libová drůbež. Pokud se nemůžete vzdát sladkostí, nahraďte dorty a bonbóny ovocným želé vyrobeným z přírodní želatiny. Svou stravu můžete doplnit vitaminovými a minerálními komplexy pro kůži a nehty a také kolagenovými doplňky.

Tréninkový komplex pro hubnutí by měl zahrnovat mnoho dynamických cvičení – běh, aerobik, cyklistiku atd. Tato cvičení vám umožní udržet normální krevní oběh a vyhnout se povislé kůži. Pozornost se vyplatí věnovat i silovému tréninku – mírným nárůstem svalové hmoty a formováním úlevy pomůžete pokožce vypadat elasticky.

Ztráta tekutin vám pomůže zhubnout, ale vaše pokožka ztratí vlhkost, kterou potřebuje. Abyste se vyhnuli povislé a uvolněné kůži, spočítejte si denní příjem vody: 30–35 ml na kilogram hmotnosti. Pokud pijete kávu, řiďte se pravidlem, že do každého vypitého šálku přidáte stejné množství vody. Káva totiž rychle odvádí vodu z těla a její nadměrné množství vede k dehydrataci.

– Nosit příliš těsné oblečení

Příliš těsné oblečení (nejčastěji džíny) přispívá ke snížení elasticity pokožky, proto je lepší nosit volné oblečení.

Aby nedošlo k povadlé kůži, je nutné se o ni také správně starat. Nejprve je nutné vybrat speciální přípravky pro udržení elasticity pokožky – s tím vám mohou pomoci specialisté „Správné kosmetologie“. Vyplatí se také pravidelně používat peeling, do kterého můžete přidat trochu mořské soli nebo silice z jalovce či rozmarýnu.

Kontrastní nebo chladná sprcha v kombinaci s tvrdou žínkou také pomůže udržet tón pleti. Po sprše můžete problémové místo masírovat pomocí zpevňujícího krému, gelu nebo mléka. Zvláštní pozornost je třeba věnovat produktům obsahujícím kofein, extrakt z mořských řas nebo extrakt z pšeničných semínek.

Hardwarové postupy v „Correct Cosmetology“ vám pomohou vyhnout se povislé kůži. Zejména profesionální hardwarová masáž EXIMIA, prováděná v průběhu 10-15 procedur, pomůže napnout pokožku a obnovit její elasticitu.

Ale co když se problém již objevil?

K utažení ochablé kůže používají lékaři v Correct Cosmetology následující postupy:

V případě velmi rychlého úbytku hmotnosti a silného ochabnutí kůže však může pomoci pouze operace. Abyste se vyhnuli komplikovaným regeneračním procedurám, kontaktujte „Correct Cosmetology“ dříve, než začnete hubnout – odborní lékaři vám dají doporučení, jak si udržet elasticitu pokožky.