Zdravotní přínosy chilli papriček | hotmu

Chilli papričky jsou prý žaludeční tonikum, které může pomoci s akné a dalšími problémy. Promluvme si o tom podrobněji zázračné vlastnosti tohoto produktu:

• Chilli podporuje krevní oběh. Je výborným pomocníkem při omrzlinách, bolestech hlavy a stárnutí „zpomaluje“.

• Pepř je bohatý na vitamín C, takže je velmi užitečný při nachlazení. Obsahuje velké množství antioxidantů – zabraňuje vzniku rakoviny a srdečních chorob • Častá konzumace zelených chilli papriček zabraňuje vzniku onemocnění žlučových kamenů. Snižuje se také hladina cholesterolu.

• Chilli v kombinaci s česnekem, extraktem z hlohu a vitamínem E po jídle může zlepšit srdeční činnost. Pepř navíc snižuje srážlivost krve.

• Při vstupu do dutiny ústní začne pepř okamžitě stimulovat žaludek a celý gastrointestinální trakt, zlepšuje sekreci trávicích šťáv, zvyšuje chuť k jídlu a brzdí abnormální fermentaci ve střevech.

• Podle výzkumu odborníků z Jamajky působí chilli papričky hypoglykemicky (snižují hladinu cukru v krvi).

Ale je jich celá řada kontraindikací pro použití feferonky:

• Přípravek může způsobit zvýšenou srdeční frekvenci a zvýšit tachykardii, proto by jej neměli konzumovat lidé se srdeční arytmií. Pacienti s cerebrovaskulárním onemocněním však nemají zakázáno užívat pepř.

• Při pravidelné konzumaci pepře se obsah kapsaicinu v těle zvyšuje. Vzhledem k tomu, že je vylučován ledvinami, lze říci, že pepř zvyšuje zátěž ledvin.

• Kapsaicin způsobuje sekreci žaludeční šťávy a zvyšuje hladinu žaludeční kyseliny, což může následně vést ke stimulaci žlučníku a křečím Oddiho svěrače. To způsobí potíže s tokem žluči a může vyvolat cholecystitidu, biliární koliku a pankreatitidu.

• Kapsaicin dráždí střevní sliznici a způsobuje rozvoj zácpy, exacerbaci hemoroidů, žilní kongesci a může přispívat i ke vzniku análního abscesu.

• Pepř je dráždivý a bolestivý pro lidi s vředy v ústech. Chilli navíc stimuluje tvorbu nových vředů.

• Pokud trpíte keratitidou nebo nitroočními výpotky, měli byste se vyhnout paprikám, protože chilli zvyšuje nitrooční tlak.

Léčba ischemické choroby srdeční v Číně v První klinické nemocnici Národní univerzity tradiční čínské medicíny v Tianjinu.

Nemoci žlučníku: jak podezřívat, jak léčit, jak správně jíst?

Význam žlučníku pro tělo: orgánové funkce, příznaky a prevence nemocí

Co je gastritida s refluxem žluči?

Cholestáza v těhotenství: jak identifikovat a léčit

Onemocnění jater jsou nebezpečná, protože mohou být dlouhou dobu zcela asymptomatická. Pacienti se o nich často dozví při běžném vyšetření. Tato zákeřnost se vysvětluje absencí receptorů bolesti v jaterní tkáni: citlivost je vlastní pouze jejímu obalu, zatímco vnitřní tkáně, sestávající z 500 tisíc mikroskopických lalůčků, vykonávají svou práci tiše a nepostřehnutelně, aniž by jakkoli signalizovaly poškození.

Význam jater pro tělo je však těžké přeceňovat. Jeho nejznámější funkcí je neutralizace jedů a alergenů přicházejících zvenčí a také odstraňování toxických produktů látkové výměny. Práce orgánu se však neomezuje pouze na tento úkol: spolu se žlučníkem se účastní procesů syntézy životně důležitých sloučenin, regulace trávení, udržování stálého vnitřního prostředí a udržování energetických zásob. Cenný orgán je proto třeba chránit, a když se objeví první známky poškození, pokusit se jej obnovit.

Jak játra signalizují, že potřebují pomoc?

Závažná onemocnění orgánu, jako je cholelitiáza, cirhóza nebo pokročilá hepatitida, jsou doprovázena akutními příznaky: horečka, změna barvy moči a stolice, zvracení, žloutenka skléry, tvorba pigmentových skvrn, známky intoxikace a hormonální nerovnováha.

Ale velmi často se poškození jater vyskytuje v latentní formě nebo je maskováno jako atypické projevy. Nemusíme ani tušit, že polovina orgánu je zničena, protože zbývající buňky převezmou veškerou práci. Takové přetížení by však nemělo zůstat bez povšimnutí. Měli byste mít podezření, že něco není v pořádku, a myslet si, že je čas normalizovat stav jater, pokud máte následující příznaky:

• zvýšená únava, malátnost, slabost (přítomná v 80 % případů);
• zhoršení stavu kůže (svědění, vyrážky, akné, suchost, zežloutnutí), změna barvy nehtů na rukou a nohou, otoky, modřiny na těle;
• problémy s trávením a stolicí (nevolnost, nechuť k tučným jídlům, hořké říhání, problémy s chutí k jídlu, častá zácpa a průjem, nadýmání, neustálá žízeň);
• tíha, nepohodlí, nepříjemné pocity v oblasti pravého hypochondria (bolest může bolet nebo vyzařovat pod lopatkou);
• hořkost, nepříjemná chuť v ústech, vzhled žlutého nebo bílého povlaku na jazyku, nasládlý nebo „rybí“ zápach v dechu;
• abnormální laboratorní testy (ALT, AST, cholesterol, triglyceridy, bilirubin);
• přibírání na váze při vyvážené stravě, dostatečné aktivitě a nedostatku přejídání.

Doporučuje se také věnovat pozornost stavu jater a žlučníku po těžkých otravách a infekčních onemocněních doprovázených intoxikací. Mnoho léků (antibiotika, hormonální léky, protizánětlivé, antipyretické) používané při léčbě chřipky nebo covidu přetěžuje orgán zodpovědný za detoxikaci organismu. Proto po zotavení nebude zbytečné zakládat jejich práci.

Jak obnovit a vyčistit játra?

Pacientům s akutními příznaky a závažným poškozením tkání je předepsána komplexní léčba, která zahrnuje lékovou terapii, dietu a obecná zdravotní opatření. Mezi léky, které se používají ke snížení fibrózy (růstu jizevnaté tkáně), patří hepatoprotektory, choleretika a cholekinetika.

Takové léky zpravidla nejen pomáhají normalizovat funkci jater, ale mají také příznivý účinek na lidské zdraví obecně. Zejména Ursaclin, vyvinutý společností ACADEMPHARM, nejen snižuje saturaci žluči cholesterolem a inhibuje rozvoj fibrózy, ale má výrazný imunomodulační a protizánětlivý účinek na další tkáně a systémy těla.

Takové léky by však měl předepisovat lékař po komplexním vyšetření. Toto pravidlo platí i pro bylinné doplňky stravy, které při nekontrolovaném užívání nadělají více škody než užitku. Samostatně můžete zlepšit stav jater a zlepšit činnost žlučníku po stresu, infekcích nebo otravách pomocí zdravé výživy a úpravy životního stylu. Jak to udělat?

Správná strava a výživa

Pro zlepšení funkce jater lékaři doporučují jíst 4-6x denně v pravidelných intervalech. Je velmi důležité vyvarovat se přejídání a hlídat si velikost porcí. Opatrní byste měli být i při výběru produktů. Pro obnovení těla po intoxikaci se doporučuje dodržovat zásady středomořské stravy:

1. Vyřaďte ze svého jídelníčku potenciálně nezdravé potraviny s vysokým obsahem tuku, cukru a soli. Na seznamu nežádoucích potravin jsou i uzená masa, nakládaná a kořeněná jídla. Pití alkoholických nápojů je kontraindikováno u lidí trpících onemocněním jater.
2. Jako náhrada cukrářských výrobků se doporučují zdravé celozrnné cereálie a pečivo a také luštěniny, které obsahují zásobu cenných látek a pomaleji se vstřebávají.
3. Tuky živočišného původu budou muset být částečně nahrazeny rostlinnými oleji lisovanými za studena, například olivovým, slunečnicovým, lněným a kukuřičným.
4. Hlavním zdrojem bílkovin by měly být ryby, nízkotučný tvaroh a mořské plody. Konzumace dietního masa (kuřecí, krůtí, hovězí) je povolena. Vejce se doporučují vařená nebo ve formě omelety (omezení žloutku).
5. Vláknina, která se do těla dostává ve formě zeleniny a bylinek, bude mít příznivý vliv na trávení a zdraví střev. Ze sladkých plodů mají pro játra největší hodnotu citrusy, tomel, jablka, švestky, banány, sušené meruňky, dýně.
6. Při nepřítomnosti žlučových kamenů může být užitečné užívat léčivé minerální vody, které se pijí půl hodiny před jídlem v zahřáté formě. Jejich použití by ale mělo být dohodnuto s lékařem.
7. Důležité je pečlivě hlídat pitný režim, konzumovat dostatek tekutin v podobě vody, čaje nebo kompotu.

Chcete-li obnovit zdraví jater, dospělý by měl dodržovat takovou dietu po dobu nejméně 30 dnů. Ale půst k normalizaci funkce orgánů se nedoporučuje. Nepovolujeme ani nekontrolované užívání léků, které mohou stav zhoršit.

Vitamíny prospěšné pro játra

Mezi důvody, které vedou ke zhoršení stavu životně důležitého orgánu, hraje významnou roli nedostatek biologicky aktivních látek. Pro játra jsou zvláště cenné vitamíny A, C a E, které je chrání před negativními vnějšími vlivy. Jejich užívání ve formě farmaceutických přípravků za účelem normalizace tvorby žluči nebo zlepšení trávení se však nedoporučuje, zejména proto, že se mnoho z nich může hromadit. Je lepší doplnit si zásoby vitamínů konzumací potravin povolených jako součást stravy:

Lidové léky na léčení jater

Rostlinné materiály se odedávna používají při léčbě trávicího systému. Jeho použití však vyžaduje opatrnost: před zahájením kurzu se musíte ujistit, že neexistují žádné kontraindikace, vyloučit individuální nesnášenlivost a poradit se s lékařem. U závažných onemocnění lze kromě hlavní terapie předepsat i bylinné léky. Mezi nejznámější rostliny, které pomáhají normalizovat funkci jater, patří:

• Slaměnka písečná. Zvyšuje tonus žlučníku, podporuje odtok žluči, uvolňuje hladké svalstvo žlučových cest. Používá se jako čajový nálev. Kontraindikováno u arteriální hypertenze kvůli tendenci ke zvýšení krevního tlaku.
• kukuřičné hedvábí. Mají choleretický a diuretický účinek, zlepšují srážlivost krve. Přijímá se ve formě odvaru. Použití není přípustné pro onemocnění žlučových kamenů, zežloutnutí skléry a kůže a vysokou viskozitu krve.
• semena ostropestřce mariánského. Předepisuje se po poranění jater, hepatitidě, operacích břicha, cirhóze, pankreatitidě, biliární dyskineze, otravě. Lze užívat ve formě sušeného ovoce, extraktů nebo tablet.

Bylinné čaje na bázi heřmánku, meduňky, listů brusinek, máty, šípků, jalovce, kaliny a jahod mohou poskytnout určité výhody při obnově zdraví jater. Ale neměli byste je zneužívat, abyste nepoškodili tělo.

Jak normalizovat fungování žlučníku?

Během dne naše játra produkují 1 až 2 litry žluči, která se podílí na procesech metabolismu a trávení potravy. Ale rovnováha jeho produkce může být narušena pod vlivem vnějších i vnitřních důvodů. Výsledkem je nepohodlí v pravém hypochondriu, poruchy trávení a zhoršení pohody.

V případě zánětu vývodů a tvorby kamenů může zlepšit fungování žlučníku pouze lékař, kromě preventivní diety je užitečné dodržovat následující doporučení:

1. Vyhněte se nošení těsného oblečení, které vyvíjí tlak na oblast břicha.
2. Mezi jídly a ulehnutím dodržujte interval alespoň 2 hodiny.
3. Při domácích pracích a zvedání těžkých předmětů se vyhněte ohýbání a nahraďte je dřepy.
4. Spěte na nakloněné ploše s čelem postele zvednutým o 3–4 cm.
5. Pravidelně trávte čas na čerstvém vzduchu a dodržujte mírnou fyzickou aktivitu, s výjimkou cvičení s intenzivním břišním napětím.
6. Pokud máte nadváhu, cvičte 3-4krát týdně, přičemž na jeden trénink zkonzumujte alespoň 400 kcal.

Při oslabení hybnosti žlučníku lékař kromě doporučení životosprávy předepíše cholekinetiku a prokinetiku, která zlepší kontrakci orgánu a usnadní vylučování žluči do střev. Tato skupina léků zahrnuje Ursacline, určený k léčbě onemocnění žlučového systému (cholelitiáza, projevy cholestázy, gastritida s refluxem žluči, jiné jaterní patologie).

• Předchozí novinky
• Další novinky