Bolest zubů: Jak ulevit od bolesti | Colgate

Bolest zubů se vždy objevuje náhle a narušuje plány člověka, což výrazně snižuje kvalitu jeho života. Může být ostrá nebo bolestivá, zvětšující se, praskající nebo pulzující. V každém případě bolest naznačuje vývoj patologického procesu a je důvodem k návštěvě zubaře. Jak se zbavit bolesti zubů doma a co by mohlo být její příčinou – v tomto článku.

Příčiny bolesti

Nejčastější příčinou nepohodlí v dásních a zubech je kaz nebo jeho komplikace. V ekonomicky vyspělých zemích se vyskytuje u 90 % populace [1]. Kazy se tvoří v místech, kde se hromadí plak. Ničí sklovinu, která běžně chrání zub před vnějšími vlivy. To způsobuje silnou reakci na sladké, horké nebo studené.

Bolest zahrnuje periferní a centrální složky. Důležitým mechanismem pro vznik bolesti je dráždění nervových zakončení (nociceptorů) mediátory uvolňovanými při poškození tkáně.

Kostina I.N., PhD, docentka Kliniky chirurgické stomatologie a maxilofaciální chirurgie, Státní vzdělávací instituce vyššího odborného vzdělávání Uralská státní lékařská akademie Ministerstva zdravotnictví Ruska [2].

Pokud se kaz neléčí, zub se rozpadne až na dřeň, měkkou tkáň zubu s nervem v ní umístěným. V tomto případě bolest nezmizí po dlouhou dobu a může se v noci zesílit. K tomu dochází, protože toxiny z mikroorganismů dráždí nervová zakončení v dřeni [3]. Další příčinou bolesti zubů je paradentóza. Nejčastěji se vyskytuje v důsledku traumatu nebo neléčené pulpitidy, kdy infekce z kořene zubu přesahuje a postihuje okolní tkáně. Parodontitida se projevuje bolestí při kousání a je doprovázena pocitem „rostoucího zubu“. To je způsobeno skutečností, že hnis se může hromadit v horní části kořene. Pokročilá parodontitida vede k život ohrožujícím komplikacím – rozvoji sinusitidy, abscesu, flegmóny [3]. V důsledku modřiny na dásni nebo zubu dochází k prasklinám skloviny, zlomeninám kořenů, vykloubení a dalším poraněním, která také způsobují bolest a otok. Navíc může zub změnit barvu v důsledku vnitřního hematomu [4].

Jak ulevit od bolesti zubů

Je téměř nemožné diagnostikovat příčinu bolesti zubů vlastními silami. Abyste zabránili rozvoji komplikací, musíte určitě navštívit svého zubaře. Včasná léčba nejen zmírňuje nepohodlí, ale může také zachránit zub. Během čekání na schůzku můžete použít domácí léky na bolest zubů.

Metody tradiční medicíny

Aplikace ledu pomůže zmírnit bolest a otok. Účinek je podobný jako u lokální anestezie, ale netrvá déle než 10–15 minut. Led by měl být zabalen do ubrousku nebo ručníku a aplikován na bolavé místo. Bylinné přípravky mají analgetické, protiedémové, protizánětlivé a antiseptické účinky. K oplachům lze použít odvary a k aplikacím olejové extrakty. Jako nálev se často používají stahující rostliny, např. kůra olše nebo dubu, třezalka, pupeny břízy nebo šalvěj [5]. Vezměte prosím na vědomí, že oplach by neměl být horký. Na východě vědí, jak si doma ulevit od bolesti zubů pomocí akupunktury – techniky, při které se tělo léčí působením na aktivní body. Ke snížení bolesti zubů je třeba jemně masírovat následující oblasti po dobu 2-3 minut:

• První bod se nachází v prohlubni mezi palcem a ukazováčkem. Navíc si musíte masírovat pravou ruku, když vás bolí levý zub, a naopak.
• Další dva body jsou umístěny na spodní čelisti v oblasti konvexity žvýkacích svalů.
• Chcete-li najít poslední bod, musíte natáhnout ruce před sebe, dlaněmi nahoru a mentálně rozdělit linii od záprstní kosti palce k lokti na 5 stejných částí. Požadované umístění je 1/5 délky od lokte.

Při masáži je potřeba se uvolnit a zhluboka dýchat. Pokud se objeví jakékoli nepohodlí, postup by měl být okamžitě zastaven. Akupresuru se nedoporučuje provádět dětem do 1 roku a těhotným ženám, dále osobám trpícím nemocemi oběhového systému, majícími nádory, tuberkulózu a duševní poruchy [6].

Léky

Nejúčinnější v boji proti bolesti zubů jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Kombinují analgetické, protizánětlivé a antipyretické účinky, jsou dobře snášeny a rychle se z těla vylučují. Obvykle se užívají po jídle. Výsledek závisí na charakteristice průběhu onemocnění u konkrétního člověka a jeho individuální reakci [2]. Lékař vám pomůže vybrat konkrétní lék, protože každý lék má řadu kontraindikací. NSA dráždí zejména sliznici trávicího traktu a nejsou vhodná pro osoby se žaludečními nebo dvanácterníkovými vředy. Obzvláště opatrní by měly být těhotné ženy a děti: seznam léků používaných pro ně je mnohem menší.

Pokud vás bolí zuby, je absolutně zakázáno:

• zahřívání bolavého zubu podporuje rozvoj zánětlivého procesu;
• užívat antibiotika bez porady nebo předepsání lékaře.

Kdy naléhavě navštívit lékaře

Bolest po extrakci zubu, chirurgických zákrocích nebo implantaci je považována za normální. Obvykle lékař předem předepíše vhodné léky a upozorní vás, jak dlouho mohou nepříjemné pocity trvat. V každém jiném případě je bolest důvodem k návštěvě zubaře. Doma můžete nepohodlí pouze dočasně snížit, ale ne zcela vyléčit.

Měli byste si pospíšit navštívit odborníka v následujících případech:

• Objevily se další příznaky: závratě, horečka, otoky.
• Bolest neustupuje ani po užití léků proti bolesti.

Prevence zubních onemocnění

Bolesti zubů můžete předejít, pokud budete dodržovat některá pravidla péče o ústní dutinu:

• Důkladná hygiena. Plak je hlavní příčinou vzniku zubního kazu. K jeho odstranění je důležité čistit si zuby dvakrát denně. Je lepší používat fluoridovanou zubní pastu a středně tvrdý kartáček. Během dne si můžete ústa vyplachovat vodou, abyste se zbavili částeček jídla. Neignorujte dentální nit nebo irigátor, pomohou odstranit plak z mezizubních prostor.
• Korekce výživy a životního stylu. Častá konzumace sacharidů podporuje množení patogenních bakterií, které zase vyvolávají vznik zubního kazu. Denně se doporučuje zkonzumovat nejvýše 2,5 mg cukru na 1 kg tělesné hmotnosti. Je důležité, aby strava byla pestrá a obsahovala pevné ovoce a zeleninu. To dásním poskytne potřebnou zátěž a vyčistí zuby od plaku [7].
• Utěsnění trhlin. Aktivní rozvoj stomatologie umožňuje využití nových metod v boji proti zubnímu kazu. V zubní ordinaci můžete pomocí speciálního tmelu utěsnit anatomické prohlubně v zubu. Vytvořením mechanické bariéry se snižuje riziko vzniku kazu. Tento postup se provádí u dětí i dospělých.

Pravidelné návštěvy zubaře. Pouze odborník může provést úplné vyšetření a identifikovat existující problémy v rané fázi, kdy bude jejich léčba rychlá a bezbolestná. Kromě toho byste neměli rezignovat na pravidelné profesionální čištění ústní dutiny. Tímto způsobem se můžete zbavit plaku a zubního kamene na těžko dostupných místech.

Seznam zdrojů:

1. Borodovitsyna S. I. Kazy a jiná onemocnění tvrdých zubních tkání: učební pomůcka pro studenty Fakulty zubního lékařství. // URL: https://rzgmu.ru/images/files/0/9760.pdf (přístup: 11.12.2020).
2. Achmetzhanova Zh. O. Bolest zubů. // URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zubnaya-bol (datum přístupu: 11.12.2020).
3. Velichko E. V. Akutní zubní trauma u dětí. // URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ostraya-travma-zubov-u-detey (datum přístupu: 11.12.2020).
4. Gontarev S. N., Gontareva I. S., Nikishaeva A. V. Použití rostlinných přípravků v dětské stomatologii. // URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ispolzovanie-fitopreparatov-v-stomatologii-detskogo-vozrasta (datum přístupu: 11.12.2020).
5. Body za bolest zubů. // URL: https://www.startsmile.ru/terapevticheskaya-stomatologiya/zubnaya-bol/massazhnye-tochki.html (datum přístupu: 11.12.2020).
6. Kostina I. N. Symptomatická terapie bolestivých syndromů ve stomatologii. // URL: https://cyberleninka.ru/article/n/simptomaticheskaya-terapiya-bolevyh-sindromov-v-stomatologii (datum přístupu: 11.12.2020).
7. Nelovko T.V., Oganova K.M., Fedorov S.A. Hygiena výživy v prevenci zubních onemocnění. // URL: https://cyberleninka.ru/article/n/gigiena-pitaniya-v-profilaktike-zabolevaniy-zubov (datum přístupu: 11.12.2020).

Akupresura, nazývaná také akupunktura, k nám přišla ze starověké Číny. S jeho pomocí se můžete rychle zbavit nepříjemných pocitů, když vás bolí zub na výletě, na chalupě, v lese, když je zubař daleko a není po ruce žádné analgetikum. Pokud vás zajímá, jaké body bolesti zubů existují a jak je správně masírovat, bude se vám hodit tento článek Startsmile.

Doporučujeme kontaktovat specialisty: důvěryhodné zubní lékaře v Moskvě a Petrohradu

• Na čem je založen účinek akupresury?
• Kontraindikace akupresury
• Akupunkturní body při bolestech zubů
• Rychlý a účinný bod na bolest zubů Yoshiro Tsutsumi
• Masážní body na obličeji
• Tečky na dlani proti bolesti zubů
• Jak masírovat akupunkturní body při bolestech zubů?
• Co dělat, když masáž nepomáhá?

Na čem je založen účinek akupresury?

Technika akupresury vychází z představ východních mudrců o stavbě lidského těla. Ve staré Číně se věřilo, že lidským tělem protéká 14 řek vitální energie Čchi. Pokud nenarazí na překážky, pak svým prouděním bezpečně přenášejí energii do všech vnitřních orgánů. Pokud ale náhle dojde k poruše a orgány dostanou energii čchi v různém množství, člověk začne onemocnět. Starověcí lékaři věřili, že rovnováhu lze obnovit masáží určitých bodů. Tak se objevila čínská technika akupunktury.

Podle jiné východní teorie v lidském těle neustále bojují dva principy: ženský Jin – proměnlivý, studený, tmavý – a mužský Jang – stálý, teplý, lehký. Rovnováhy lze dosáhnout použitím tlaku na správných místech.

Kontraindikace akupresury

• benigní a maligní nádory
• tuberkulóza
• duodenální a žaludeční vřed
• onemocnění oběhového systému
• duševní poruchy
• věk dětí do 1 roku
• těhotenství

Masáž dlátem by se neměla provádět nalačno, po požití alkoholu nebo během menstruace. Káva, silný čaj, kořeněná a slaná jídla jsou zakázány.

Akupunkturní body při bolestech zubů

Staří Číňané identifikovali dva masážní body pro bolest zubů a dali jim obrazná jména.

Point He-gu – “uzavřená rokle”

Jak najít: Bod He-gu lze detekovat, pokud zavřete palec a ukazováček – na tomto místě se vytvoří tuberkulo a když jsou prsty otevřené, vytvoří se prohlubeň. Důležité je porovnat popis bodů na těle od bolesti zubů s obrázky.

Jak masírovat: Palcem druhé ruky zatlačte na bod bolesti zubů na ruce, pohybujte jím nahoru a dolů a současně cvakněte zuby. Doba trvání: 2 až 3 minuty do zčervenání pokožky. Pokud zub bolí vpravo, je třeba masírovat bod vlevo na levé ruce a naopak a v případě silné bolesti působit na oba najednou. Tato metoda se nedoporučuje těhotným ženám.

Jia Che body – „lícní vozík“

Jak najít: jedná se o symetrické body na spodní čelisti. Jsou-li čelisti otevřené, jsou hroty v zavřené dutině v místě konvexity žvýkacích svalů.

Jak masírovat: Masáž by měla být velmi jemná. Nejprve lehký tlak ukazováčkem, poté 30 krouživých pohybů. Najednou můžete provést maximálně pět přístupů.

Rychlý a účinný bod na bolest zubů Yoshiro Tsutsumi

Slavný japonský specialista na alternativní medicínu Yoshiro Tsutsumi studoval techniku ​​akupresury více než 30 let, v důsledku čehož napsal populární knihu „Zjednodušená metoda pro zachování zdraví pomocí cvičení prstů“. Zajímá nás sekce, která vám řekne, který bod stisknout při bolesti zubů.

Bod Te-sanri

Yoshiro Tsutsumi ve své knize poznamenává, že jde o rychlý a účinný lék na silnou bolest zubů.

Jak najít: Natáhněte ruku před sebe, dlaní nahoru, najděte záprstní kost palce v místě spojení dlaně a zápěstí, nakreslete podmíněnou čáru k prohlubni v ohybu lokte, tuto vzdálenost si zapamatujte. Změřte 1/5 délky této čáry od lokte, zde se nachází požadovaný bod. Nachází se symetricky na pravé a levé ruce.

Jak masírovat: polštářek palce opačné ruky. Chcete-li zvýšit účinek, Tsutsumi doporučuje masírovat oba body najednou, abyste to udělali, musíte překřížit ruce, jak je znázorněno na obrázku. Ukazováčkem a prostředníkem levé ruky tlačte po dobu 1 minuty na bod pravé ruky, palcem pravé ruky na levé ruce. Po pauze překřižte ruce opačným směrem a cvik opakujte.

Masážní body na obličeji

Jak najít: k bodu Jia Che (viz výše) přidejte další dva symetrické body, které jsou na úrovni ušních boltců a nedosahují jim 3 centimetry.

Jak masírovat: 10krát se lehce dotkněte ukazováčkem – nejprve na jeden pár bodů, pak na druhý.

Tečky na dlani proti bolesti zubů

Jak najít: body na dlani pro bolest zubů jsou umístěny na zadní straně rukou mezi palcem a ukazováčkem, blíže k druhému.

Jak masírovat: provádějte krouživé pohyby maticí – nejprve 10 lehkých pohybů, poté jeden se silným tlakem. Cvičení opakujte 3x.

Jak masírovat akupunkturní body při bolestech zubů?

Chcete-li dosáhnout nebo zvýšit účinek masáže, musíte dodržovat následující doporučení.

1. Zaměřte se na masáž, uvolněte se, zhluboka dýchejte, pohodlně se posaďte nebo si lehněte.
2. Masírujte oblast na opačné straně – vpravo bolí, ovlivňujte bod vlevo, bolest vlevo – tlak vpravo.
3. Po masáži několik minut uvolněně sedněte nebo ležte a teprve potom se vraťte do práce.
4. Mezi sezeními dodržujte půlhodinovou pauzu.

Esenciální oleje ze šalvěje, levandule, máty mohou zvýšit účinek balzámu „Star“; Tyto látky by měly být aplikovány na požadované body před masáží, zvýší průtok krve.

Co dělat, když masáž nepomáhá?

Předpokládejme, že někomu nemusí fungovat akupresura, vše je individuální. Možná není dodržena technika lisování na určité body. Hlavním doporučením, pokud není efekt, je relaxace a opakování masáže. Specialisté na orientální medicínu radí nenechat se rozčilovat, pokud jste podle nich nedokázali co nejpřesněji detekovat požadovaný bod, drobné odchylky nemají vliv na výsledek – masírování zasahuje velkou plochu;

Startsmile doporučuje před použitím metod alternativní medicíny pečlivě prostudovat fotografie bodů bolesti zubů na lidském těle a nezapomenout, že masírování určitých míst není ošetření, ale pouze sanitka při bolestech zubů. Pamatujte, že alternativní medicína může odstranit bolest, ale ne její příčinu.

Vydavatel: Odborný časopis o stomatologii Startsmile.ru