Jak se naučit rychle číst

Rychlost čtení je počet slov nebo znaků přečtených za minutu. Chcete-li zjistit rychlost čtení, můžete si udělat test.

Rychlost se vypočítá pomocí vzorce V = Q / T × K, kde:

• Q — počet slov v textu.
• T – doba čtení v minutách.
• K je koeficient porozumění čtenému textu, který se určuje analýzou odpovědí na text. Pokud jste například správně odpověděli na osm z deseti otázek, koeficient bude 0,8.

Jaká rychlost čtení je považována za normální?

Zde je vše individuální, ale podle různých údajů je průměrná rychlost čtení dospělého 180–230 slov za minutu. To je malá změna oproti tomu, jak rychle lidé četli v minulosti, kdy byla úroveň digitalizace ve světě nižší.

Například Maxim Gorkij zvládl techniku ​​rychlého čtení a přečetl až 4 tisíce slov za minutu. Je ale třeba vzít v úvahu, že Gorkij neměl přístup k nekonečnému proudu vtipných kočičích videí. S příchodem sociálních médií se zaměření na něco, kde se snímek mění méně než jednou za tři sekundy, stalo obtížnějším.

Kromě úrovně digitalizace je rychlost čtení ovlivněna:

• Věk čtenáře. Děti čtou pomaleji než dospělí, proto je lepší naučit se umění rychlého čtení až po skončení školy.
• Složitost textu. Krátký článek o psaní, knihách Steve McConnell’s Code Complete nebo Harry Potter – je tu rozdíl! Čím je text jednodušší, tím méně času zabere jeho přečtení.
• Podmínky pro čtení. Na rychlost čtení se negativně projevuje únava, únava očí z intenzivní práce u počítače během dne a špatné osvětlení.

Zkušený čtenář, využívající techniky rychlého čtení a neustálého procvičování, je schopen přečíst až 3 tisíce znaků za minutu. Při této rychlosti by čtení tohoto článku trvalo tři minuty.

Impozantní! Musím se nějak připravit?

Proveďte oční cvičení. Než začnete, připravte si svůj hlavní nástroj čtení – oči. Proveďte jednoduchá cvičení:

• Natáhněte ruce dopředu a podívejte se na konečky prstů.
• Pohybujte rukama doleva a doprava, jeden po druhém, sledujte konečky prstů svým pohledem.
• Přitiskněte dlaně k očím a proveďte několik krouživých pohybů očima.
• Několikrát pevně stiskněte oči, poté je otevřete a trochu zamrkejte.

Odstraňte rozptýlení. Abyste se mohli lépe soustředit, nastavte si čtecí koutek daleko od počítače a telefonu s dobrým osvětlením a džbánem vody nebo šálkem kávy, abyste neměli omluvu vstát a jít do kuchyně. Knihu držte měkce a posaďte se do pohodlné polohy: záda rovná, krk a ramena uvolněná, chodidla na podlaze, kniha je 30–40 cm od očí a pod úhlem 30 stupňů. Je lepší se vyhnout poloze vleže: riziko podřimování je příliš vysoké.

Zapněte nějaký bílý šum. V normálních pracovních podmínkách mohou být cizí zvuky nepříjemné a rušivé. Pokud má ale šum na pozadí několik rovnovážných stavů, slévá se do monotónního hučení. Jednotlivé komponenty zmizí a objeví se bílý šum, který vám pomůže se soustředit. Volba bílého šumu je na čtenáři, mohou to být zvuky kavárny, knihovny nebo deště za oknem.

To je jasné. Nějaké užitečné tipy pro samotné čtení?

Nevracejte se k tomu, co jste četli.

Tento zvyk způsobuje, že čtení trvá dvakrát déle, než by mělo. Někdy se vaše myšlenky zatoulají daleko od textu, dostanete se na konec stránky a nemůžete si vzpomenout, co jste právě četli. Vracet se v takové chvíli k tomu, co jste četli, není špatné, ale trénovat pozornost a pochopit význam napoprvé je obecně super!

Připravte si záložku nebo obyčejný list papíru, kterým zakryjete již přečtený text. Při čtení posouvejte kartu po stránce rovnoměrným tempem. V ideálním případě by se karta neměla zastavit a vrátit se nahoru. Místo kartičky můžete použít ukazovátko (stačí obyčejná tužka) – posouvejte ho svisle dolů po stránce konstantní rychlostí, o něco rychleji, než je tempo, kterým se mohou pohybovat vaše oči. Udržujte stálé tempo, aniž byste vraceli tužku nahoru nebo ji spouštěli z očí. Když máte pocit, že se již nechcete vracet, můžete ukazatel odebrat.

Zkuste se zbavit subvokalizace

Subvokalizace je přirozený proces úpravy textu rty nebo mentálního vyslovování slov při čtení. Pomáhá čtenáři rozpoznat slova podle jejich zvuků, čímž snižuje kognitivní zátěž. Když ale text v duchu vyslovíte, rychlost čtení bude stejná jako při čtení nahlas.

Chcete-li bojovat s tímto zvykem, musíte zablokovat část mozku, která je zodpovědná za výslovnost. Tímto způsobem se mozek učí smyslovému vnímání – zpracovává informace přijaté ve formě vizuálního obrazu, aniž by mluvil.

Vyklepejte rytmus. Zde je krátká rytmická skladba, kterou vytvořil psycholog Nikolai Zhinkin během svého výzkumu vnitřní řeči. Zvláštností rytmu je, že se neshoduje s melodií ruského jazyka, který má proměnlivý důraz. Když na něj klepnete rukou nebo tužkou, kanál řečového motoru se vypne a znemožňuje mentálně vyslovit text.

Zaměstnejte své ruce. Dlaní jedné ruky lehce poklepejte na stůl a druhou rukou posuňte mírně dozadu nebo od sebe. Při každém tleskání první ruky nejprve jeden po druhém ohněte prsty druhé ruky a poté je narovnejte v opačném pořadí. Procvičte si pohyby rukou a pokuste se začít číst text paralelně s nimi.

Žvýkat žvýkačku. Je obtížné vyslovovat slova a zároveň žvýkat, takže váš mozek zvolí žvýkání a text bude vnímán bez mluvení.

Zajímavé, ale bude to chtít čas. Existují nějaké techniky, které lze použít tady a teď?

Rychlost čtení 3 tisíce znaků za minutu za jeden den samozřejmě nelze dosáhnout. Tato dovednost je poháněna mozkovými strukturami a neuropsychologickými faktory, které nelze vytvořit v tak krátké době.

RSVP. Rychlá sériová vizuální prezentace je trénink rychlosti čtení prostřednictvím rychlé sériové vizuální prezentace. I tento článek lze pomocí této techniky přečíst několikrát rychleji – v aplikaci Spritz. Chcete-li to provést, vyberte text na stránce a klikněte na tlačítko Spritz. Aplikace rychle a rytmicky umístí text se správným zarovnáním na střed, což vám pomůže rychleji číst a lépe absorbovat informace.

PhotoReading. Technika dostala toto jméno, protože čtenář jakoby „fotografoval“ celou stránku svým pohledem a snažil se pochopit podstatu toho, co je napsáno. Pomáhá číst hodně textu na známá témata.

• Prolistujte text a zhodnoťte jeho strukturu. Pokud je to kniha, prohlédněte si obsah, přečtěte si shrnutí, prolog a epilog.
• Prolistujte knihu, věnujte 2–3 sekundy na stránku a zvýrazněte nejdůležitější části textu.
• Vraťte se a znovu si pečlivě přečtěte tyto body. Pro lepší pochopení je lze sundat.

Jak trénovat periferní vidění

Klínové stoly. V každé řadě pyramidy jsou čísla zapsána v určité vzdálenosti od sebe. Když pohybujete pohledem dolů do středu, musíte vidět a říkat nahlas čísla umístěná na okrajích.

Schulte tabulky. Před vámi je čtverec s vepsanými čísly, rozdělený na 25 částí (základní verze) nebo 49 částí (složitá verze). Musíte zaměřit svůj pohled do centrální buňky a najít všechna čísla od 1 do 25 nebo 48.

Pravidla pro práci s tabulkami Schulte:

• Čísla musí být zaznamenána tiše a ve vzestupném pořadí.
• Čas na přečtení jedné tabulky je přibližně 20 sekund.
• Při hledání čísel mějte oči zaměřené na střed stolu a vyhněte se horizontálním pohybům očí.
• Vzdálenost od stolu k očím by se během cvičení neměla měnit.

Vše je jasné. Je pravda, že čím rychleji čtete, tím méně rozumíte textu?

Vlastně ne. Při běžném čtení udělá lidské oko 12-16 zastavení na jednom řádku a při rychlém čtení maximálně čtyři zastavení. Cílem rychločtení je vyrovnat rychlost vnímání textu a jeho čtení. Tímto způsobem můžete plně porozumět informacím, které čtete, a trénovat svou koncentraci.

V souhrnu:

• Minimalizujte rušivé vlivy při čtení, rozvíjejte pozornost, koncentraci a nezanedbávejte životní triky, jako je používání bílého šumu.
• Rychle naskenujte text, než jej začnete číst, a zvýrazněte hlavní body.
• Pomocí prstu, tužky nebo jiného předmětu sledujte text při čtení. To pomáhá urychlit pohyb očí po stránce.
• Zvyšte rychlost čtení: čím rychleji čtete, tím méně pravděpodobně budou vaše myšlenky bloudit.
• Naučte se porozumět významu toho, co čtete poprvé, abyste se nemuseli vracet.
• Vyhněte se synchronizaci rtů a tichému mluvení textu.

Rozvíjejte své periferní vidění, abyste se místo čtení po slovech mohli dívat na skupiny slov a chápat význam toho, co je napsáno.