Jak zlepšit sluch a je to možné doma?

Eustachitida u dospělých je akutní nebo chronický zánětlivý proces, který se vyskytuje ve sluchové trubici. Říká se tomu Eustachova trubice. Onemocnění vede k narušení ventilace ve středním uchu, což způsobuje výrazné zhoršení sluchu. Toto onemocnění je také známé jako tubootitida. Považuje se za počáteční fázi akutní katarální otitidy. Typicky se onemocnění objevuje v důsledku respirační infekce, která se rozšířila tak, že se hlen z nosohltanu přesune do dutiny v blízkosti ušního bubínku. Zánět může být pravostranná nebo levostranná tubootitida, nebo se již může rozvinout v oboustrannou eustachitidu.

Informace v této části nelze použít pro vlastní diagnostiku a samoléčbu. V případě bolesti nebo jiné exacerbace onemocnění by diagnostické testy měl předepisovat pouze ošetřující lékař. Chcete-li provést diagnózu a správně předepsat léčbu, měli byste kontaktovat svého lékaře. Pro správné vyhodnocení výsledků vašich analýz v průběhu času je vhodnější provádět výzkum ve stejné laboratoři, protože různé laboratoře mohou používat různé výzkumné metody a jednotky měření k provádění stejných analýz.

Příznaky a příznaky

Příznaky eustachitidy u dospělých jsou obvykle následující:

• zvýšení tělesné teploty, horečka;
• bolesti hlavy, pocit tíhy;
• přetížení uší;
• tinnitus, zvonění;
• dočasná ztráta sluchu, která však zmizí při zívání nebo polykání;
• bolest ucha, která se vyskytuje s různou intenzitou;
• pocit, že tekutina vytéká (to je zvláště patrné, pokud změníte polohu hlavy).

Příznaky chronické tubootitidy se téměř neliší od akutní eustachitidy, jsou však méně výrazné, ale onemocnění je vleklé. Tato situace nastává, pokud léčba tubootitidy nebyla provedena včas nebo pokud pacient nedokončil léčbu a zánětlivý proces zůstal v pokročilé formě. Vzhledem k chronické formě onemocnění nemusí dojít k obnovení funkčnosti sluchové trubice. Zánětlivé procesy jsou méně bolestivé.

Pociťujete příznaky eustachitidy (tubootitis)?

Přesnou diagnózu onemocnění může pouze lékař. Neodkládejte konzultaci — volejte +7 (495) 126-41-31

Příčiny

Tubootitida je infekční onemocnění. Mohou ji způsobit streptokoky, pneumokoky, stafylokoky, Haemophilus influenzae, ale i mykoplazmata, korynebakterie aj. Eustachitidu mohou způsobit i viry. Nejčastěji se jedná o adenoviry, rhinoviry, chřipkový virus, respirační syncyciální virus, spalničky, zarděnky, virus příušnic, koronavirus atd. Příznaky a příčiny tubootitidy spolu souvisí, proto před výběrem kapek na eustachitidu lékař nejprve identifikuje infekci, která toto onemocnění způsobila.

Samostatnou skupinu tvoří také příčiny získané eustachitidy. Patří sem:

• zakřivení nosní přepážky;
• nosní obstrukce;
• chronická rýma a sinusitida;
• nadměrné naplnění nosu krví.

Existují také vrozené příčiny. Týká se to anomálií spojených s vývojem nosní přepážky, dutiny a divertiklů Eustachovy trubice.

Způsoby infekce

Infekce se dostane do nosohltanu a naruší jeho mikroflóru. Poškozuje slizniční vrstvy, přechází do Eustachovy trubice, bubínkové dutiny. V reakci na reakci tělo produkuje protilátky, které způsobují alergické reakce (otoky). Infekce se přenášejí vzdušnými kapkami, to znamená při rozhovoru s infikovanou osobou nebo při pobytu ve stejné místnosti. Infekci je také možné přenést kontaktem s předměty pro domácnost, to znamená pomocí věcí (například nádobí, výrobků osobní hygieny) dříve infikované osoby.

Rizikové faktory

Jednostranná nebo bilaterální (bilaterální) tubootitida se může objevit v důsledku následujících rizikových faktorů:

• patologie chronické povahy nebo nedávno vyvinuté, které narušují normální cirkulaci vzduchu (například vychýlená přepážka, nádor v nose, zvětšené uši);
• komplikace po alergických reakcích;
• časté nachlazení, chřipka a onemocnění způsobená bakteriálními nebo plísňovými infekcemi;
• chronická sinusitida nebo rýma;
• komplikace po tonzilitidě;
• přítomnost polypů.

Léčba tubootitidy u dospělých by měla být založena na příčinách, které způsobily onemocnění, protože je nutné vybrat léky v závislosti na infekci. Příznaky eustachitidy se také objevují u lidí v důsledku profesionálních činností, to se týká těch, kteří jsou kvůli své práci nuceni často pociťovat změny tlaku, například plavci a potápěči, piloti. Je také nutné vzít v úvahu, že onemocnění se může objevit v důsledku traumatu nebo poranění ucha, stejně jako komplikace po operaci.

Komplikace

Pokud léčba eustachitidy není zahájena po dlouhou dobu, začínají komplikace. Patří sem:

• otitis v purulentní, serózní nebo katarální formě;
• částečná nebo úplná ztráta sluchu;
• ucpání sluchové trubice;
• proces zjizvení sliznice sluchové trubice.

Tyto procesy se vyvíjejí, pokud jsou příznaky onemocnění ignorovány a neléčeny.

To je otázka, kterou dostáváme poměrně často, ale často si lidé ani neuvědomují, jak je to složité. Obnovení přirozeného sluchu přímo závisí na důvodech, které způsobily jeho pokles. Pokusím se co nejjasněji vysvětlit, v jakých případech je možné zlepšení sluchu a jak zlepšit sluch doma.

Proč se sluch zhoršuje?

Za prvé, pojďme zjistit, co způsobuje ztrátu sluchu u lidí. Na našem webu je podrobný materiál na toto téma – Etiologie a příčiny sluchového postižení v různých obdobích života. Zde pojmenujeme pouze nejčastější příčiny a zvážíme možnost zlepšení sluchu.

Poranění ušního bubínku.

Příliš hlasitý zvuk (výbuch, výstřel, hlasitá hudba) může způsobit natažení nebo perforaci ušního bubínku. Při podvrtnutí se sluch časem sám zlepší, ale perforace (slza) vyžaduje seriózní léčbu. Přečtěte si více o struktuře sluchového orgánu.

Stárnutí.

S přibývajícím věkem se citlivost nervových buněk zhoršuje, tkáně se opotřebovávají a lidské sluchové ústrojí již není schopné detekovat zvuky tak zřetelně jako dříve.

Sluchátka.

Pamatujte, že při používání sluchátek umístíte zdroj zvuku velmi blízko k ušnímu bubínku. Při intenzivním cvičení je snadné se zranit.

Sirná zátka, cizí tělesa v uchu.

Byli byste překvapeni, kdybyste zjistili, kolik pacientů roky trpí bolestmi, přetížením a ztrátou sluchu, ačkoli tento problém lze vyřešit jednou nebo dvěma návštěvami lékaře.

Otitis.

Jedná se o zánětlivá onemocnění, která mohou být způsobena bakteriemi nebo viry. Existují tři typy otitid podle místa jejich výskytu – otitidy zevní, střední nebo vnitřní. Tato nemoc není žádná legrace – co nejdříve se poraďte s lékařem. Ztráta sluchu v důsledku zánětu středního ucha se může stát nevratnou!

Špatná hygiena.

Odborníci doporučují vyhnout se používání vatových tamponů a jiných předmětů při čištění uší – velmi snadno mohou zatlačit vosk hluboko dovnitř nebo způsobit poranění bubínku. Jednoduše si uši omyjte teplou vodou a dobře je osušte.

Trauma a anatomické změny.

Poranění hlavy může narušit funkci sluchového ústrojí a některá onemocnění, jako je otoskleróza, mohou způsobit změny ve struktuře středního ucha, které také narušují přenos zvuku.

Metody zlepšení sluchu

Znáte-li příčinu sluchového postižení, můžete více či méně jasně odpovědět na otázku „je možné zlepšit sluch? Pro přesnou diagnózu musíte kontaktovat terapeuta, specialistu ORL nebo audiologa.

Všechny tyto metody zlepšení sluchu jsou určeny k provádění pod dohledem specialisty. V žádném případě neprovádějte samoléčbu – bez specializovaných znalostí a vybavení je velmi snadné si ublížit.

Je-li sluch snížen v důsledku naražení vosku, cizího předmětu v uchu, zánětu nebo poranění vnějšího ucha, je s největší pravděpodobností možné zlepšení sluchu. Nejčastěji se sluch obnoví po odstranění příčiny poklesu: vyléčit zánět nebo zranění, odstranit zátku nebo vodu, která se dostala do zvukovodu.

Pokud je poškozeno střední ucho, pak je úspěch mnohem obtížnější dosáhnout. Perforace ušního bubínku nebo anatomické změny mohou vyžadovat chirurgickou léčbu.

Pokud problém spočívá ve vnitřním uchu, pak je ztráta sluchu s největší pravděpodobností nevratná a přirozený sluch váš sluch nezlepší. Sluch však můžete zlepšit pomocí kochleárního implantátu nebo digitálního sluchadla, které vám může pomoci znovu získat schopnost slyšet.

Všechny tyto metody zlepšení sluchu jsou určeny k provádění pod dohledem specialisty. V žádném případě neprovádějte samoléčbu – bez specializovaných znalostí a vybavení je velmi snadné si ublížit.

Jak zlepšit svůj sluch doma?

Jako u každé nemoci je i ztrátě sluchu snazší předcházet než ji léčit. Pozorně si přečtěte materiál na toto téma, který jsme již dříve zveřejnili na našem webu – Prevence ztráty sluchu. Jak si ale můžete zlepšit sluch doma?

Výcvik. Jako každý smyslový orgán lze i zdravý sluch trénovat. Vždy si musíme jasně pamatovat, že neslyšíme ani tak ušima, jako mozkem a ten ví, jak odfiltrovat nepotřebné informace. Snažte se poslouchat ty nejtišší zvuky ve vaší domácnosti, nezvyšujte hlasitost televize příliš vysoko, naučte se věnovat pozornost příjemným zvukům: ptačí zpěv, šustění listí. Tréninkem se váš mozek naučí rychleji izolovat a rozpoznávat zvuky.

Jak zlepšit sluch ve stáří: gymnastika a strava.

Pro starší lidi je sluch často jediným dostupným prostředkem k vnímání informací – málokdy vědí, jak používat e-mail nebo instant messenger. Živá konverzace je pro ně jediným způsobem komunikace. Proto je tak důležité pečovat o zdraví svého sluchu.

Chcete-li zlepšit sluch, musíte dodržovat pravidla prevence, dodržovat příjemnou stravu a provádět jednoduchá cvičení.

Co se týče jídla, měli byste se vyhnout nebo alespoň přísně omezit konzumaci následujících potravin:

• Slaný;
• nakládané houby a zelenina;
• zvířecí tuk;
• uzený;
• alkohol;
• káva.

Váš jídelníček by měl obsahovat potraviny bohaté na vitamíny C, E, B, zinek a hořčík.

• libové maso;
• ryby;
• ovoce (zejména citrusové plody) a zelenina;
• mléko;
• luštěniny a obiloviny;
• skořice a šafrán.

Gymnastika zvyšuje krevní oběh v oblasti uší. Jednoduchá cvičení vám pomohou posílit váš sluch:

• třením uší otevřenými dlaněmi ve směru hodinových ručiček;
• škubejte ušními lalůčky nahoru a dolů;
• sepněte hlavu, přitiskněte dlaně k uším, jemně poklepejte prsty na zadní část hlavy;
• sepněte si uši dlaněmi, abyste vytvořili znatelný tlak, a pak ruce náhle sundejte. Opakujte několikrát;
• vložte prsty do zvukovodu (mělce!) a tlačte na stěny, kroutit prsty, jako byste třeli kůži.

Gymnastika by se měla provádět každé ráno, cvičení opakujte 15krát. Doporučuje se kombinovat s celkovým zdravotním cvičením.

Pečujte o svůj sluch – včas léčte všechna onemocnění a nezanedbávejte návštěvu lékaře. Pamatujte, že možnost zlepšení vašeho sluchu často závisí na včasném přijetí vhodných opatření!

Sluchoví specialisté společnosti Audionica jsou vždy připraveni bezplatně zodpovědět vaše otázky týkající se sluchu a provést diagnostiku.

Váš sluch je naše starost!

Skidanová Olga Valerievna